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看到孩子不听话时总是控制不住自己的情绪 该如何更好的把控?

时间:2024-03-07 23:36:31

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看到孩子不听话时总是控制不住自己的情绪 该如何更好的把控?

每一个家长都希望把自己的孩子管教的听话服服帖帖的,毕竟孩子听从父母的管教,父母就不必要操心太多。在现如今这个快节奏的时代里面,家长朋友们总是要面对着工作生活等等各种压力,特别在面对孩子不听话的情况之下,他们往往都会控制不了自己的情绪难免会大吼大叫,对孩子发泄不满的情绪,其实这样的处理方法,无论是对自己还是对孩子都是不好的。

学会倾听孩子需求

其实站在孩子的角度来看,他们之所以屡教不听,总是给家长惹事生非闹得家长们头痛不已,所以作为父母的,应该要适当的放下自己的身段,选择倾听孩子的心理需求,作为大人,不应该过多的干涉孩子的一些个人生活,要适当的给予孩子独立的空间,如果孩子确实做了不对的事情,家长朋友们不能以指责的方式对他们进行心理上的打击,应该要正确的引导孩子,正视自己的错误,以免误入歧途。

不要大声跟孩子发火

首先作为家长的在面对孩子不听话的情况,难免确实会发火,但是发火归发火也要控制自己的限度,当你实在控制不了自己的情绪时,你要尝试着把你的音量减低,不要太一针见血打击孩子的自尊心,毕竟消极的情绪是会传染给孩子,所以一定要心平气和的对自己说,尽量平静下来,好好的跟孩子沟通,假如孩子他体贴父母的话,也会积极的配合。

很多父母在控制不了自己情绪的时候都会大发雷霆,甚至会手舞足蹈,活生生的就像一副爱打架的样子,孩子假如看到如此现状会作何感想?

选择一些合理的减压方式

毕竟每一个人难免都会面临到消极情绪的影响,所以要学会合理的管理情绪, 大人经常面临孩子不听话,感觉到要发火的时候,倒不如给自己一个减压的方式,比如做下有氧运动,听一下音乐,找三五个知朋好友一起聊天,走出户外去吸收新鲜的空气,平衡一下自己的心情,多练习一下如何让自己变得更平静更放松。

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