孩子不爱运动是一个比较普遍的问题,但是家长可以通过以下方法来引导孩子:
1. 以身作则。家长可以和孩子一起参加运动,让孩子看到家长也在积极运动,从而激发孩子的运动兴趣。
2. 创造有趣的运动环境。可以为孩子准备一些有趣的运动器材或者组织一些有趣的运动活动,让孩子在玩耍中体验到运动的乐趣。
3. 培养孩子的自信心。可以在孩子取得进步时及时给予肯定和鼓励,让孩子感受到自己的成长和进步,从而增强自信心。
4. 制定合理的运动计划。可以根据孩子的年龄、身体状况和兴趣爱好等因素制定适合孩子的运动计划,并逐步增加运动量和强度。
5. 找到适合孩子的运动项目。不同的孩子有不同的兴趣爱好和特长,可以根据孩子的特点选择适合他们的运动项目,比如游泳、跳舞、球类运动等。
1、去了解运动员,孩子们喜欢某些东西,一般都会受到榜样的影响,无论是动画明星还是其他现实生活中的偶像。父母在动画片里有体育描述的时候,可以趁机怂恿孩子向动画片主人公学习,让他有去运动的想法。
另外,在家可以多看一些体育比赛,告诉孩子这些基本的运动规则等等。当孩子看得多了,了解得也多了,兴趣自然就会上来了,也愿意去尝试一些他喜欢的运动项目。
2、喜欢运动,当孩子决定要去从事某一项运动的时候,作为父母来说,首先是要让孩子去尝试一下,然后让孩子通过实践,来体会不同运动的特点,最终决定想要继续哪些运动项目。
同时,家长也要抛弃一些功利心,不要将这些运动当作孩子的又一个任务,要不然,孩子很快就会失去兴趣和动力。首先要考虑的是,在运动中玩得开心,才能让孩子愿意坚持下去,不至于将运动当做累赘。
3、去感受快乐,运动是锻炼身体的有效手段,但是这一点并不是孩子爱上运动的动力。孩子要在运动当中获得快乐、自信和获得感,才是孩子爱上这些运动的根本。
所以,我们要称赞孩子,他们在运动技能上的提升,他与同伴的合作越来越默契,他们获得的赞誉越来越多等等。
4、去拓宽运动,我们一谈起运动,总是很自然地想到打球、跆拳道之类的,所以,总是忙不迭地帮孩子找一些这样的培训班,但是,我们会发现,有些孩子对于这些培训班毫无兴趣,那么父母不要失望,运动的外延太广了。
郊游、远足、跳绳等等,都是运动的一部分。只要父母的眼光足够开阔,就肯定能够找到一个让孩子感兴趣的项目。