孩子不爱运动是一个比较普遍的问题，但是家长可以通过以下方法来引导孩子：
1. 以身作则。家长可以和孩子一起参加运动，让孩子看到家长也在积极运动，从而激发孩子的运动兴趣。
2. 创造有趣的运动环境。可以为孩子准备一些有趣的运动器材或者组织一些有趣的运动活动，让孩子在玩耍中体验到运动的乐趣。
3. 培养孩子的自信心。可以在孩子取得进步时及时给予肯定和鼓励，让孩子感受到自己的成长和进步，从而增强自信心。
4. 制定合理的运动计划。可以根据孩子的年龄、身体状况和兴趣爱好等因素制定适合孩子的运动计划，并逐步增加运动量和强度。
5. 找到适合孩子的运动项目。不同的孩子有不同的兴趣爱好和特长，可以根据孩子的特点选择适合他们的运动项目，比如游泳、跳舞、球类运动等。
1、去了解运动员，孩子们喜欢某些东西，一般都会受到榜样的影响，无论是动画明星还是其他现实生活中的偶像。父母在动画片里有体育描述的时候，可以趁机怂恿孩子向动画片主人公学习，让他有去运动的想法。
另外，在家可以多看一些体育比赛，告诉孩子这些基本的运动规则等等。当孩子看得多了，了解得也多了，兴趣自然就会上来了，也愿意去尝试一些他喜欢的运动项目。
2、喜欢运动，当孩子决定要去从事某一项运动的时候，作为父母来说，首先是要让孩子去尝试一下，然后让孩子通过实践，来体会不同运动的特点，最终决定想要继续哪些运动项目。
同时，家长也要抛弃一些功利心，不要将这些运动当作孩子的又一个任务，要不然，孩子很快就会失去兴趣和动力。首先要考虑的是，在运动中玩得开心，才能让孩子愿意坚持下去，不至于将运动当做累赘。
3、去感受快乐，运动是锻炼身体的有效手段，但是这一点并不是孩子爱上运动的动力。孩子要在运动当中获得快乐、自信和获得感，才是孩子爱上这些运动的根本。
所以，我们要称赞孩子，他们在运动技能上的提升，他与同伴的合作越来越默契，他们获得的赞誉越来越多等等。
4、去拓宽运动，我们一谈起运动，总是很自然地想到打球、跆拳道之类的，所以，总是忙不迭地帮孩子找一些这样的培训班，但是，我们会发现，有些孩子对于这些培训班毫无兴趣，那么父母不要失望，运动的外延太广了。
郊游、远足、跳绳等等，都是运动的一部分。只要父母的眼光足够开阔，就肯定能够找到一个让孩子感兴趣的项目。
