孩子不爱运动，首先与孩子进行交流，同时让孩子在学校参与集体的运动活动，鼓励孩子接受挑战。
1.与孩子进行沟通交流：孩子不爱运动时，首先与孩子进行沟通和交流，认识到运动的重要性，告诉孩子运动可以增强心肺功能，有利于增强身体的抵抗力，避免反复发生上呼吸道病毒的感染，也可以使人精力更加充沛。
2.鼓励孩子参与学校的集体活动：鼓励孩子积极参与幼儿园或者学校的运动锻炼，让孩子在集体生活中能够感受到集体的力量，在集体的活动中与同龄人进行沟通，从而增进友谊。
3.鼓励孩子接受挑战：鼓励自己的孩子去接受挑战，了解孩子不愿意运动的原因，可以先给孩子制定比较合理的运动计划，设置比较小的目标，逐渐延长运动的时间和强度。
孩子不愿意运动，建议家长首先多陪伴孩子进行运动，必要的时候可以咨询正规医院的儿童保健科。
通过以上的一些措施，孩子就会逐渐的认识和体验到运动的作用和快乐，养成一个爱运动的习惯，这样就会解决孩子不爱运动的问题了。
现在很多家长下班回到家就是看手机，玩游戏，忙工作，时间长了，孩子也养成了这样的习惯。现在有些男生都不善于运动，一有空就是手机、游戏。这样下去很不好，会变懒的。最好的办法就是鼓励他们多运动。多讲一些道理给他们听，并且自己也要参与运功。一般男孩绝对力量自然增长的敏感期为11-13岁，其后自然增长速度缓慢，25岁左右达到最大值。在克服自身体重的基础上可以适当增加次数，主要是多关节、多肌肉共同发展，增加肌肉中毛细血管和肌红蛋白的数量，改进输氧功能。
儿少骨骼软组织、水分、有机物较多，无机盐少，已发生弯曲不易骨折，所以不宜采用大强度多次数的训练。喜欢玩游戏可以，但得规定时间段。想运动最好是父母有陪同去带动他，父母没时间，找同学和他一起。运动不要广泛的去指，最好找一项他爱好的，给他树立目标和梦想。多沟通，慢慢去引导。
塑造运动的环境氛围，比如看职业运动比赛，父母经常去运动等等。可以考虑父母跟孩子一起参加一些运动，比如羽毛球，乒乓球，足球，跑步等等。20岁以下的孩子，不建议做力量训练，以身体基本素质、协调性锻炼为主。前段时间看了一个新闻，一个聪明又可爱的老师。为了让学生多运动少玩游戏，他自己学习了鬼步舞，再教自己的学生。其实这招很管用，舞蹈的魅力，让绝大部分的人无法抗拒。
前段时间看了一个新闻，一个聪明又可爱的老师。为了让学生多运动少玩游戏，他自己学习了鬼步舞，再教自己的学生。其实这招很管用，舞蹈的魅力，让绝大部分的人无法抗拒。
