#养生健康美食#
以后早餐不知道吃什么的可以试试这个红薯糯米糕，香甜软糯，非常好吃。
红薯切块，上锅蒸熟，捣压成泥，倒入红枣碎、葡萄干、糯米粉，揉成不沾手的面团，放入盘里压实，防止蒸的时候塌陷，反扣过来，再切成大小均匀的小块，水开上锅蒸15分钟就可以了。
这样做的红薯糯米糕枣香浓郁，软糯香甜，喜欢的话你也来试试吧。
无添加的甜面团吐司，又给减肥的我做了全麦无糖冷发酵吐司早餐加鸡蛋加蔬菜，营养丰富
#日常、美食打卡# 白萝卜猪肉馅水饺。好受不过倒着，好吃不过饺子。
步骤如下：1，和面。面粉中加少许食盐（面皮劲道光滑），放入温水搅拌，揉成软硬适中的面团，盖好盖子备用。
2.灶上烧水。
3.选略肥一些的肉馅，放入少许盐，食用油，葱姜沫，生抽，少许白糖（味精）搅拌均匀备用（调料不易过多）
4.把面再揉一揉。
5.拌萝卜洗净擦丝，放入开水锅中焯至萝卜丝变软，捞出放凉水中，然后挤干（不要太干，因为肉馅里没有放水），放在案板炖碎一些！然后放入调好肉馅中，放去少量香油，盐调匀肉馅即可。
6.揉面，分大小均匀的剂子，擀皮包饺子！（包饺子时要提前烧水）饺子包完了，水也来了。
7.锅来下饺子，盖好盖子，等锅再次开起来，然后放一点凉水，如此反复三次饺子就可以出锅啦！
一块面团，一个鸡蛋，几个清汤小丸子，一个海参，成就了一碗面片汤，简单又好吃。
四方食事，不过一碗人间烟火。
不疼你的人，不要讨好，不想你的人，不要打扰，不爱你的人，不要纠缠，不喜你的人，不要记牢。
余生，好好爱自己，不浪费生命，不亏欠他人。
#把地球的故事讲给宇宙# #分享地球上的美食#
#包头美食记录#我今天要和大家分享做葱花饼的方法。
首先准备400克普通面粉，4克盐，280克温水搅拌成面絮，揉成光滑面团。把面团搓成长条，分成四等份，揉圆分别刷上油，用保鲜膜盖住，醒面三十分钟。
碗中放一大勺面粉，少许盐和十三香，用热油烫好，搅拌成稀的油酥晾凉备用。
取一份醒好的面团，擀成圆饼，上面均匀地刷上油酥，撒上小葱花。把擀开的面团按米字型依次切开，留下一个大片。把小的面片挨个孴起，最后用大面片包裹好按平。再次擀成大圆饼。
电饼秤提前预热好，刷上油，放里饼坯，表面刷上油，锁住水分。面坯表面鼓起，颜色变金黄，反面继续烙，烙至两面金黄即可。
这样烙出的春花饼晾了也不硬，老好吃了。大家看了回家试着烙去吧。欢迎大家能关注我，谢谢。
我每周都会做几次这个葱香味的小花卷，我家三个儿子都特别喜欢吃，不吃菜也能吃好几个‼️
