女孩子冬天要学会的暖胃甜品，板栗红豆沙！姐妹们，听我@爱养生美食的美少女 说！想不到红豆和板栗搭配在一起，这么好吃～
做法：
①红豆提前一晚浸泡。
②红豆放入焖锅，一个半小时。
③加入去壳板栗仁和糖，继续煮半个小时。
④出锅撒上干桂花点缀即可
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治脾胃即可安五脏，秋冬老人小孩多吃这五道菜，健脾养胃，赛过小区同龄人
1、山药，推荐菜谱——山药排骨汤
2、板栗，推荐菜谱——板栗红烧肉
3、牛肉，推荐菜谱——酸菜炖牛肉
4、小米，推荐菜谱——鲍鱼小米粥
5、南瓜，推荐菜谱——桂花蒸南瓜
俗话说，治脾胃即可安五脏，脾胃不好，会直接影响我们吃进去的食物的营养是否能被吸收。
所以，对于老人和小孩来说，养好脾胃是很重要的。
上述五道菜，营养美味，还简单操作，如果您家里有老人和孩子，不妨试着给他们做一下！
[玫瑰]之前想吃板栗都要先掂量开口艰难工程⚠️直接在市场买开好的又嫌太贵[捂脸]今天终于可以解决板栗开口的问题了，这样轻松又干净各种新吃法都可以安排上了[爱慕]
婷好吃美食
板栗这样开口轻松又干净，各种新吃法都可以安排上了，爱了爱了
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每次到了吃板栗的季节，板栗蒸鸡这道菜都是必不可少的，板栗软糯香甜，鸡肉鲜香嫩滑，真的太好吃啦#美食# #家庭美食大赏# #美食美刻# #吃在四海八方#
妈妈在厨房L
这道板栗蒸鸡，不是一般的好吃！板栗香甜，鸡肉嫩滑，全家都爱吃
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#冬日生活打卡季##冬天一定要吃的美食#
冬日里，从小记忆里都是这些街边小吃，每逢放学看见路边卖冰糖葫芦，烤红薯，地瓜干，山药豆，糖炒栗子 总会买1、2样，手里举着一串糖葫芦，边走边吃，还能时不时听到喇叭喊着糖炒栗子、糖炒栗子，总是忍不住多看两眼，吃到嘴里的酸酸甜甜的山楂开胃又开心，东张西望的眼扫路边各种摊位，生怕错过什么好吃的，大雪天里买上2块烤地瓜，拿到手里暖手，仿佛能暖到全身，小步快跑回到家，迫不及待地打开袋子里的烤红薯，大口大口吃，幸福无比[呲牙]这是一天里最幸福的事了
好吃的板栗秘籍来咯[送自己一朵花]
1、先给生板栗做了全身SPA，把板栗洗的干干净净的。
2、在板栗鼓鼓的那一面划开一个口子，这是保证入味的关键一步，有些人为了省事就不划口子，味道就减半了。
3、划好口子的板栗放入锅中，加入没过板栗的凉水，加入适量的盐，盖上锅盖，大火煮上十分钟。
4、煮完之后不要急着捞出来，让板栗在锅里闷上十分钟，这样板栗更加容易剥落，板栗也更加的粉糯。
5、放入烤箱烤上20～30分钟，习惯吃甜的可以在板栗上抹上蜂蜜。
一到冬天，就想吃香喷喷的烤红薯、板栗，虽然有人说要有冰糖葫芦，但是我小时吃到一颗洗都没洗的山楂之后，我再也不吃冰糖葫芦了。
入冬了，你的闺蜜给你送来这好吃的小零食了吗？
#家庭美食大赏#
秋天千万不要错过这道菜，太好吃了[赞][赞][赞]#鸡肉# #美食#
果果吃饭
太好吃了，千万不要错过这道菜，板栗香甜，鸡肉滑嫩，简单又下饭
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#最适合夜市的小吃有哪些#最近逛夜市，最爱买的就是糖炒栗子。
对啊一定去尝尝#长沙头条# #吃在中国# #美食#//@人间正道五阿哥:板栗美味太棒了
神仙在世1美食探店
神仙长沙美食探店:板栗烧红烧肉:粟厨解放西路店超下饭会好吃？
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