青菜牛肉蛋炒饭‖简单方便，可以连吃两碗
准备材料:酱牛肉切丁，4个鸡蛋打散加少许盐，青菜切碎，剩米饭
调味料:食用油，葱(可不放)，盐，生抽1勺，醋半勺，胡椒粉少许。
步骤：①把鸡蛋炒到七八分熟盛出备用。
②多加一点食用油，炒米饭，加盐调味。
③米饭用锅铲炒散，加入青菜炒匀。
④青菜炒至半熟，倒入鸡蛋继续翻炒。
⑤加入一勺生抽，少许醋，加入酱牛肉丁翻炒均匀。
⑥多炒一会，米饭一定要炒散炒干水分，鸡蛋有点微微焦，最后加点白胡椒粉，就可以了。
真的很好吃，米饭要多花点时间炒一会，水分炒干，炒到手臂发酸
适合宝宝吃的营养米糊做法
白米糊
用料：大火亮50克，适量水。
做法：
1、大米清洗干净，放入豆浆机杯桶内，加水至杯体水位线处。
2、选择“米糊”功能启动豆浆机，20分钟左右米糊就可以做好。
营养功效：滋补养胃，益气健脾，有助于肠胃消化。
2、黑芝麻糊
用料：黑芝麻60克,大米40克,过滤水1500毫升。
制作：
1、清洗干净豆浆机桶，清洗干净物料，并放入豆浆机桶内。
2、放好豆浆机头，接通电源，选择“米糊”功能，启动豆浆机。
3、25分钟豆浆机自动做好米糊，并提示音响，加入调料即可食用。
营养功效：养颜美容、益智健脑
3、营养花生米糊
原料：大米60克，花生30克，姜片5片
做法：
1、将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内，杯体内加水至上、下水位线之间;
2、直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，20几分钟自动做好花生米糊。
营养功效：花生与米做成糊扩大其营养，对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用，此糊经常食用，对提高记忆力也起到重要作用。@头条生活家 #育儿经# #我上头条#
没啥胃口的试试这个凉拌白豆干❗️最近嘴巴没味道的朋友，赶紧去试试这个白豆干的新吃法！我爸做完之后 我直接拌着米饭吃了两碗，还是蛮下饭的✌✌
食材：
白豆干
做法：
