#本地生活服务# 长春一经典老店-王记酱骨
我想老长春人都知道这家酱骨，王记算是从一个街边小店一点点干起来的，这么多年过去了还依然火爆。
王记家主打的就是酱骨，有棒骨和脊骨两种选择，分大小份。上菜很快，因为都是现成的嘛，我个人比较喜欢棒骨，肉的口感好，还可以吸骨髓。
另一个主打菜就是土豆泥，这个点的人也很多，不过我个人不感冒，没什么特别的味道。
最喜欢他家的大花卷，一条一条的，别的地方基本吃不到。还有一点甜味。
这几年王记的菜价长得也比较厉害，以前都是上学打牙祭的地方，没有以前实惠啦。不过好在上菜快，吃个饭不喝酒还是可以的。服务一般，老店基本都不太讲究这个。
来了！来了！最近都在抓紧清理库存，因为气温升高，外面露台存放的冻货马上防不住啦！
连着两天炖完牛肉炖骨头，炖完骨头炖小鸡[捂脸][捂脸]今天晚餐：炖猪骨、牛肉炖柿子、茄子土豆泥、家常凉菜！
老年人容易摔跤，是什么原因？50岁以上，3种食物要天天吃#全民健康防护指南#
研究发现人们随着年纪的增长，跌倒的风险越来越大。老年人跌倒更容易骨折，这也可能是更严重问题的开始，例如受伤甚至残疾。因此，老年人跌倒后往往，使他们失去独立性，极大地影响了他们的生活质量。那么人们50岁之后，该如何强健骨骼呢？
跌倒的原因和危险因素
老年人跌倒的原因有很多。随着年龄的增长，老年人的视力、听力和反应能力都没有年轻时那么敏锐。
1、老化
老年人的衰老过程导致结缔组织失去柔软度、肌肉量减少、视力下降、神经传导减慢和体感下降等生理变化。这些变化会导致肌肉和关节活动减少、反应时间延长、姿势波动增加以及对突出物的感知不佳。这就是为什么老年人走路慢，步子短，突然运动后容易绊倒或滑倒的原因。此外，糖尿病糖、心脏病或甲状腺问题、神经、脚或血管都会影响平衡。
2、药物的影响
药物会增加跌倒的风险，因为它们会引起头晕或意识模糊等副作用。一些治疗常见病的药物会使老年人感到头晕或困倦，容易跌倒。即使老年人服用的药物越多，他们跌倒的可能性就越大。
3、环境
与环境有关的事故占30-50%。
常见因素包括：
服装：衣服、鞋子不合身。
家具：太高或太低的座椅、多圈的房子、地毯或电线。
其他风险因素：照明不足、潮湿、地板湿滑、浴缸湿滑、马桶不合适等。
此外，酒精也是患者因失去平衡而跌倒和重伤的危险因素之一。
对骨骼有益的食物
谷物和坚果
山药、土豆泥、豆腐、豆浆、南瓜子、杏仁、核桃等，具有保护骨骼免受炎症中毒素侵蚀作用的作用。糙米、小麦、黑麦等，含有多种复合碳水化合物、维生素和矿物质，可为患者带来巨大的能量。
蔬菜、水果
橙黄色蔬菜具有抗氧化作用，可以帮助预防某些形式的关节炎，帮助减轻感染时的疼痛。这些食物还支持治疗类风湿性关节炎。
蔬菜、块茎和水果中的维生素 C、D、E 和 β-胡萝卜素具有抗氧化作用，可以帮助预防某些形式的关节炎，帮助减轻关节疾病时的疼痛，保护关节囊和骨头。维生素C和D具有改善骨关节炎的能力，含有维生素E的食物具有镇痛和抗炎作用。
维生素 C 可促进胶原蛋白的合成，胶原蛋白是软骨的主要成分。富含槲皮素的蔬菜富含抗氧化剂。
可以吃的水果，如橙子、芒果、草莓、桃子、苹果和红樱桃。由于其番茄红素和抗氧化剂类胡萝卜素的含量，西红柿也非常好。西红柿被认为是一种绿色食品，对身体尤其是健康有很多好处。在西红柿的成分中含有大量的维生素，有助于防止衰老并为身体提供胶原蛋白。
对于肌肉骨骼疾病，西红柿具有保护作用，可以防止衰老并迅速减轻关节疼痛。每天一杯成熟的番茄汁有助于保护软骨。
绿色蔬菜和水果是人体维生素和纤维的重要来源，有助于增加骨密度和防止骨折。
牛奶和牛奶制成的食物
牛奶一直是日常生活中应该使用的食物，因为它含有大量人体所需的营养成分。牛奶含有大量钙，一种构成骨骼的成分，所以经常食用牛奶有助于对抗骨质疏松症并使骨骼强壮。尤其对有退行性颈椎病和腰椎病的人有好处。但是，大家应该使用低脂脱脂牛奶，因为饮用富含饱和脂肪酸的全脂牛奶会导致炎症反应增加。
综上所述，老年人因年老而跌倒的风险非常高，后果严重。因此，老年人需要定期进行健康检查，及时发现跌倒的疾病和危险因素，以便及时采取干预措施，多食用强健骨骼的食物。
1：趁老婆睡着后，我偷偷地拿起她手机，把上面联系方式里我的名字改成了她老板的名字。结果第二天我正在上班，老婆突然发信息给我：最近手头紧，借你的钱能不能先还嘛？还有一个“可怜”的表情。
2：主管的老公和前妻复合了，女主管一气之下嫁给了我。结婚后的第一天晚上，女主管去了洗手间洗澡。我坐在沙发上看电视，她洗完以后故作娇媚地走过来，说：“先生，请问需要什么服务么？”我打量了她一下，然后说：“要啊！”女主管笑眯米地说：“好的，请问您需要什么服务呢？”我得意地说：“你去帮我把袜子洗了！”
3、般都是闺蜜的丈夫接送她儿子，今天她儿子说：我认得路了，可以自己去上学！闺蜜：妈妈小时候也以为认得路，走半路上就记不住了！等再大点再自己去上学！但她儿子坚持！于是闺蜜就偷偷跟在她儿子后面看着她儿子去学校！现在她儿子已经到了学校，而闺蜜还在找回家的路。?
4:叔子相亲了20次了，光相亲就花了100000块钱了，但是没一个姑娘他喜欢的。前两天表妹来我家玩，小叔子正好也在，吃饭的时候，桌上有表妹最喜欢吃的小龙虾。表妹狼吞虎咽，一点也不顾及淑女形象！我就说她：你矜持点好吧，咋跟爷们一个样，今后谁敢娶你？小叔子突然满脸通红：这妹子不做作，是我喜欢的类型，要不我跟她拜把子咋样？然后就跟表妹交往了。
5；小姑子因为在装修公司上班的时候和老板关系暧昧，被老板娘给开除了。婆婆费了很大的功夫，给小姑子找了一个电话客服的工作！面试很顺利，对方也很欣赏小姑子。最后面试经理对小姑子说：“你很不错，留下你的电话，我们好通知你上班。”小姑子：“151……”面试经理：“出去，下一位！”回来后小姑子对婆婆说：“老妈，你的关系不到底啊！”??
6、天哥哥去交话费，在大厅里遇到一个背着书包的小姑娘。当时那个小姑娘对营业员说：我妈妈说了，我是充话费送的，现在她每天都让我去上学，我一点也不想去。营业员问：那你来这里做什么？小姑娘说：既然我是充话费送的，那我想通过你找一下我的亲生父母，那樣我就不用去上学了。
7：婆生孩子的时候难产，老妈以死要挟不让剖腹产，结果大人孩子都没保住。老妈很内疚，把家里的260万存款全都给了我。有了钱之后我过上了逍遥自在的日子，成天大鱼大肉伺候着。昨天晚上，我在全聚德吃饭，突然肚子疼，就想去洗手间。我怕餐被服务员收走，就看到一个“单身狗暂时离开，请勿收餐”的牌子。我十分开心，然后就拿了过来放桌面上，心想这店老板真贴心！等我回来之后，我看到一个五六岁的小萝莉正在往我碗里塞她吃过的鸡骨头呢。
8：小区里有一位非常爱炫耀的阿姨，一有机会就想撩起下摆。家庭对阿姨的条件也很好，但说得太多大家也讨厌。那天阿姨来了，说儿子出国留学，结婚了也是中国留学生。“国外的环境真不一样啊。生下的孩子是金发，眼睛又蓝又蓝！”。这是……阿姨，你不知道儿子戴着帽子吗？
9:公公生病住院，岳母在医院照顾，我在家负责做饭！ 我打开冰箱看到还有几个土豆，削皮切丝用锅炒了。 出锅看看，味道不一样，想着自己的手艺可能和婆婆不一样，忍着吃吧。 岳母回来后看着剩下的土豆泥，一脸惊讶地跑到冰箱里，对我大声吼道：“居然把雪莲果炒成土豆了。”
10:今天在演唱会上遇到了一个很漂亮的女人，我们聊了几分钟，互相留下了手机号码。音乐会快结束时，她说她的手机没电了。借用一下我的手机。我爽快地把手机借给了她。回家后，我想给她发短信，结果发现她从我手机上删除了她的号码。
11:今天公司发工资。我是卡里280元。我问财务怎么样。她说女经理换班了。我生气地冲进女经理的办公室，说：“老板，你在说什么，那个大男人，每周给我280韩元。”大喊。我更生气了。“每周70韩元。”.我是大男人，这么多钱干什么？”女老板吃吃笑了：“你.我喜欢你这令人窒息的样子，很好.大家都拿着花，你也不容易，每天要抽10片烟，还要吃早饭。”出去的瞬间，我热泪盈眶。我的工资本来是12K，现在栽在这些丫头手里了，每天给10元生活费，这个能怎么办？
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生牛肉片配红酒加上蔬菜泥，老外牙齿很好，吃鱼都没有骨头鱼刺，吃肉都没有骨头，吃蔬菜都是打碎蔬菜泥，土豆泥，要么生菜，西红柿生吃，吃了都是声音，韩国人吃菜声音很响，猪的声音
简单生活CJ
有的时候觉得，丈母娘家的厨房挺多余的，反正不怎么用，还占块儿地方，在美食这方面拿捏的也特别好，吃什么讲究个新鲜，挺好的，
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