系统性红斑狼疮患者的症状可以表现在很多方面。专家指出系统性红斑狼疮患者在疾病的初期症状不是很明显，所以患者也不容易发觉，但是一旦病情严重，对病人的伤害是非常大的，为了避免反复发作，我们应做好系统性红斑
1如何预防系统性红斑狼疮复发
系统性红斑狼疮患者的症状可以表现在很多方面。专家指出系统性红斑狼疮患者在疾病的初期症状不是很明显，所以患者也不容易发觉，但是一旦病情严重，对病人的伤害是非常大的，为了避免反复发作，我们应做好系统性红斑狼疮治疗以及预防。
一、预防系统性红斑狼疮，我们首先要避免疾病的诱发原因。怎么办做呢?如，如外出时要避免阳光曝晒，避免接触有害物质，少吃或不吃辛辣刺激性食物。还应保持身体健康，避免各种手术，女性患者忌用口服避孕药。有些药物也会诱发或加重红斑狼疮，如异烟肼，抗惊厥药等。
二、加强锻炼也是预防系统性红斑狼疮的重要内容，并且还应该注意休息。症状严重的患者需要卧床，待病情稳定后可以适量运动，以不疲劳为宜。不要选择剧烈运动，可以联系慢跑、散打、太极等轻型运动项目。
三、注意调节饮食可以有效预防系统性红斑狼疮，那么我们的病人要怎么饮食?有些食物容易诱发或加重病情，应避免食用，如辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，狗肉、羊肉和海鲜不要多吃，芹菜、香菜等感光食物也要避免。
四、心态好也是预防疾病的重要方法，专家介绍说，预防系统性红斑狼疮还要保持心情愉快，此病与患者的身体状况和精神情绪有很大关系。患者在日常生活中，应保持良好心态、乐观积极，树立治疗疾病的信心，对于建立自身的免疫平衡，和保持病情稳定非常重要。
怎么预防系统性红斑狼疮，现在大家应该都有一定了解了，除了以上的内容，我们的患者还要多了解系统性红斑狼疮常识，学会自我监护，积极做好系统性红斑狼疮治疗工作，这样才能更快康复。
2该如何防止系统性红斑狼疮病情恶化
系统性红斑狼疮的主要病症表现就是局部皮肤出现斑疹，而且伴有其他组织和其他的继发性病理改变。除了正规的治疗缓解其他病症的延展之外，控制皮肤的病情恶化是很有必要的。那么，怎样防止系统性红斑狼疮患者的皮肤病情恶化呢?
系统性红斑狼疮患者的皮肤护理是很有必要的。红斑狼疮是一个累及身体多系统多器官，临床表现复杂，病程迁延反复的自身免疫性疾病。红斑狼疮日常护理很重要，皮肤温度的选择也是非常重要的一方面。
系统性红斑狼疮患者要避免对皮肤的刺激。皮肤温度既不能太高，也不能太低。皮肤温度过高，组织充血水肿加重，出现肿胀疼痛。故适宜的温度对患者非常 重要。气温低时尽可能避免接触冷水。宜穿棉质，柔软保暖性强的衣物，宜穿戴棉手套(手套最好选择除拇指以外四指均连在一起的手套，令四指可相互取暖，且对 手指的压迫小)、棉袜保护，以防受寒冷刺激。温度对皮肤的血液循环有很大的影响。温度过低易引起血管痉挛，血管炎症加重，导致末梢肢体出现雷诺现象和血管 炎性红斑丘疹及疼痛等。
系统性红斑狼疮患者在个人起居方面，要特别注意。洗澡温度更要适宜。挤压可进一步加重肢端微循环障碍病情，因此除了注意肢端保暖，也要避免挤压，如 保持床铺的清洁平整，常穿棉袜，避免赤足行走和穿凉鞋，不穿紧脚的鞋。尽量不要去公共场所，不要去人群聚集的地方，尽量不要旅行。避免汗出当风，在寒冷季 节及天气变化时注意适时增减衣服，流感期间及冬天外出时最好戴帽子和口罩。
本文就怎样防止系统性红斑狼疮患者的皮肤恶化，从生活起居，皮肤病情控制的重要性，还有防止意外对皮肤刺激这三个方面做了比较详细的阐述，希望广大患者在这三个方面要加强注意。
3系统性红斑狼疮患者怎么预防复发
系统性红斑狼疮有时候是可以治愈的，那么怎么预防系统性红斑狼疮的复发呢?这是不少狼疮患者想要了解的问题，因为系统性红斑狼疮症状会给患者带来不少的困扰，如出现一些皮肤症，严重的时候还会带来毁容现象，这是不少女性患者在心理上接受不了的。下面让我们来 了解下红斑狼疮患者在生活中应该如何有效的预防复发?
一、祛除诱因：系统性红斑狼疮的病因和一些外界的因素有很大的关系，对于女性狼疮患者来说要注意少吃辛辣刺激性较强的食物，外出活动时可以戴帽遮 阳，以免加重皮肤的症状。另外，还应保持身体健康，避免各种手术，女性患者忌用口服避孕药。有些药物也会诱发或加重红斑狼疮，如异烟肼，抗惊厥药等。
二、加强锻炼、注意休息：系统性红斑狼疮患者在病情活跃较大的时候要注意适当的休息，等到病情稳定后再做些适量的运动，避免过于疲劳。不要选择剧烈运动，可以联系慢跑、散打、太极等轻型运动项目。
三、保持心情愉快：系统性红斑狼疮疾病和患者自身的体质、精神状态有比较大的关系，所以狼疮患者在平时要注意保持积极乐观的心态来接受红斑狼疮的治疗，对稳定病情有很重要的意义。
四、配合医师进行治疗：系统性红斑狼疮诊断和治疗时间也会影响到这种疾病的预后情况好坏。所以对红斑狼疮患者来说选择正确的红斑狼疮治疗方法是比较重要的。治疗过程中要权衡利弊，正确评估用药风险和效果的比率，可以中医中药辅助治疗，比单纯用西医治疗更有效。
五、注意调节饮食：系统性红斑狼疮患者有时候会因为饮食不当而诱发疾病，所以在生活中要注意避免一些感光、刺激性的食物。
系统性红斑狼疮康复期间要注意牢记上述这些预防方法，学会自我护理，这样可以让患者朋友不用太担心红斑狼疮疾病的加重。不管是哪种疾病，起初身体都会发生一些变化，所以患者朋友在平时要学会关注自己的身体，定期做些检查。
