白内障真是谈之色变，很多老年朋友在享受清心寡欲的生活时也要忍受白内障病魔的伤害，就是因为白内障的发病率很高，尤其是老年朋友更容易患上白内障，白内障患者吃什么东西对病情有帮助？下面就为大家介绍一下，希望
1白内障患者吃什么东西对病情有帮助
白内障真是谈之色变，很多老年朋友在享受清心寡欲的生活时也要忍受白内障病魔的伤害，就是因为白内障的发病率很高，尤其是老年朋友更容易患上白内障，白内障患者吃什么东西对病情有帮助？下面就为大家介绍一下，希望大家可以尝试。
白内障患者要多吃富含维生素C的食物。科学研究发现，维生素C具有防止白内障形成的功效。因为白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果，而维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害，从而可以防止白内障的发生和发展。为此，患有白内障的中老年人应适当多吃一些富含维生素C的食物，如西红柿、大枣、刺梨，以及新鲜绿色蔬菜等等。
白内障患者要多吃富含硒的食物。科学研究发现，当机体内的硒含量不足时，可导致晶状体中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降，白内障的发病率则可明显提高。所以，预防白内障应适当多吃一些富含硒的食物，如芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。
白内障患者要多吃富含锌的食物。据研究，在晶状体中锌的含量较高，而患有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。所以，缺锌会促进白内障的形成，因而患有白内障的人应多吃些含锌丰富的食物，如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。
常饮茶可预防白内障。研究发现，茶叶中含有一种鞣酸物质，具有抗氧化反应作用。白内障的发生是由于体内氧化反应所产生的自由基作用于晶状体所致，故经常饮茶可防止白内障的发生。有人研究，每日饮茶5杯，对防止白内障的发生和发展具有良好效果。
白内障患者吃什么东西对病情有帮助？通过上述内容大家都对这句话很了解了吧，白内障的并发症也很多，大家在治疗的同时也要注意一下，最后祝愿大家早日康复。
2吸烟和白内障有什么相关的联系呢
白内障是老年人的常见病多发病，吸烟有害健康，这些我们都知道，那么，吸烟和白内障之间有着怎样的联系呢，吸烟会增加白内障的风险吗，小编针对这一问题为大家整理了一些相关的资料，有需要的朋友一起来看一下。
吸烟会增加随衰老出现白内障的危险，但一直不清楚是否戒烟能降低这种危险。
哈佛医学院的William G. Christen在8月9日的美国医学会杂志发表论文报道，研究提示戒烟确实能降低白内障危险。
Christen等分析了参加1982年到1997年医生健康研究的20000多位男性医生的健康情况，包括吸烟史和新发的白内障或白内障的治疗情况。
考虑了其他白内障危险因子、每天吸烟的数量、开始吸烟的年龄等因素，与持续吸烟的男性相比，结果发现戒烟以内的男性患白内障的危险约降低20%。戒烟者比仍在吸烟的人诊断白内障的少23%，进行白内障外科手术治疗的少28%。
但是，作者也指出，即使戒了烟，吸烟者仍比从未吸烟的人患白内障的危险高。也有证据表明仅仅由吸烟导致的晶状体损伤是可逆的。
结论认为，戒烟主要通过减少吸烟对晶状体的整体损伤而降低白内障危险，但是晶状体的某些损伤不可能通过戒烟逆转，因此，早期戒烟很重要，但是最好不要吸烟。
吸烟和白内障有什么相关的联系已经为大家介绍了，怎么样，看了本文是否要决定戒烟了呢，其实大家都知道吸烟有害身体健康，如果可以，试着渐渐减少吸烟的数量，再戒烟。保持良好的生活习惯和饮食习惯对于自己的身体健康是很有帮助的。
3了解白内障饮食禁忌轻松做好保健工作
白内障是危害最大的眼科疾病是大家都知道的，这种疾病多发于老年人身上，给很多家庭都带来巨大的伤害，患上白内障眼睛会出现浑浊怕光等症状。患上白内障需要好的护理，了解白内障饮食禁忌轻松做好保健工作，下面就带大家了解一下。
白内障是导致人们失明的第一大杀手，尤其好发于中老年人。因此，一旦患上了白内障要趁早治疗。目前随着医学科技的不断发展，治疗白内障的方法越来越多，疗效也越来越好。在治疗的同时还要注意患者的饮食护理。
白内障患者需要考虑以下饮食禁忌：
第一，禁忌油炸食品以及人造脂肪、人造黄油、动物脂肪。因为这些食物会加速氧化反应，使人容易患白内障。
第二，禁忌全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖丰富的乳制品。如牛奶中含有的乳糖，通过乳酸酶的作用，分解成半乳糖，一些人对牛奶中的半乳糖的代谢能力下降。另外半乳糖会干扰奶制品中维生素B2的利用，使其沉积在老年人眼睛的晶状体上，蛋白质易发生变性，导致晶状体透明度降低，容易诱发或加重白内障。
科学研究发现，维生素C具有防止白内障形成的功效。因为白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果，而维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害，从而可以防止白内障的发生和发展。
了解白内障饮食禁忌轻松做好保健工作，大家都对这些饮食禁忌了解清楚了吧，保健工作是缓解白内障的好方法，大家一定要在保健工作上多下功夫，希望大家早日康复。
