#国药药材# #苦地丁# 一天一味中药小知识【苦地丁】
苦地丁历代本草无收载。它是罂粟科植物地丁草的干燥全草，以“苦地丁”之名收载于《中国药典》（2000年版）一部附录，以区别于他种地丁。苦地丁具有清热解毒，散结消肿的功效。气微，味苦。归心、肝、大肠经。用于时疫感冒，咽喉肿痛，疔疮肿痛，痈疽发背，痄腮丹毒。
很多人误以为苦丁茶的茶叶就是苦地丁，但事实上，苦丁茶的茶叶取自于苦丁茶树，而苦地丁则是一种草本植物，大家在选用时应注意区分，避免造成混淆。
非常适合颈椎病患者喝的一款茶，远离疼痛，让你心情愉悦！
茶是较好的保健饮料，既可以增进营养，还可以预防多种疾病的发生。饮茶可以减缓老年骨质疏松症的发生发展。特别是颈椎病患者，可以适当饮茶，当做平时的保健饮品。
组成：枸杞叶、苦丁茶叶
将枸杞叶与茶叶各等分，共研粗末，用滤泡袋分装。每日2次，每次一袋，以沸水冲泡10分钟，温服。
泡茶喝，具有祛风活血、舒筋止痛的作用，普通人群也可以喝的。
枸杞叶：滋补肝肾，益精明目；苦丁茶：疏风清热；明目生津。治耳鸣耳聋，活血脉。
经常饮茶，对治疗颈椎病具有一定辅助作用。饮茶的好处很多，但也要注意饮茶的危害。在使用药茶进行颈椎病治疗时，应注意以下几点。
1.饮茶不宜过多，过多的饮茶，入水量太多，会加重心脏和肾脏的负担。
2.提倡饮茶，应坚持“清淡为好，适量为佳。”的原则。
3.睡前不要饮茶，会引起失眠。
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但中国大街小巷倒处有奶茶店，奶茶是个什么东东？有花茶，绿茶，苦丁茶功效好吗？
怒伤肝，肝不好通常有5个表现
1、情绪低落，烦躁易怒
2、头晕目眩，失眠
3、胃口差，饮食减少
4、屁多，大便糖稀
5、舌苔发黄，口干口苦
滋阴养肝茶饮分享，建议收藏
配料:枸杞子、白菊花、莲心、苦丁茶。
做法:将枸杞子、白菊花拣去杂质，洗净，晒干或烘干，与莲心、苦丁茶同放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟，即可开始饮用。
功效:滋阴肝肾，宁心安神。
4种食物高血脂患者可以多吃，芹菜大蒜不在内，常吃有益血管健康
大家好，本期主题是四种食品，高血脂患者可以多吃，并非芹菜大蒜，敞开吃。
大家对心脑血管疾病，有一定的了解，其实导致心脑血管疾病，最大的因素，
就是血管中出现了血栓，血栓一旦出现，往往会减缓血液流通的速度，从而诱发血管病，影响到身体健康，
比如说心肌梗死，脑梗塞等。心脑血管疾病死亡率是非常高的，这就不得不引起我们的重视。
其实导致血栓形成的因素，与我们日常生活中的饮食习惯，有着密切的联系，
大家在平时，一定要养成良好的饮食习惯。今天给大家分享四种食物，是血管的清道夫，经常吃的话，对血管健康有好处 ，
第一种，黄瓜，可以加速身体中垃圾和毒素的排出，从而调节血脂，预防心脑血管疾病的出现。
第二种，洋葱，不含脂肪，可以起到杀菌消毒的作用。
第三种，香菇，可以控制脂肪的堆积，大大降低血液粘稠度，避免形成血栓的概率。
第四种，红薯，可以促进肠胃的蠕动，预防便秘，还能在一定程度上起到降血脂，保护血管作用，
当然单靠多吃，以上这四种食物，起到保护血管的作用，也是非常有限的。
如果我们能够在平时，养成多喝水的好习惯，
在水中加入一些食材，在李时珍《本草纲目》中记载，
蒲公英、苦丁、苦瓜、木犀科女贞、玫瑰茄薄荷等食材，合理搭配，
蒲公英清热解毒，降血压，降血脂，保护血管健康，
苦瓜分解体内的血脂，预防血栓的形成，木犀科女贞清热解毒，保护血管的通透性和弹性，加速血液循环。
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有种降压药叫利尿药，服用易缺钾，这样补钾效果好
大家好，高血压在我国有上亿的患者，是一种让人恐惧的疾病，确诊后基本没有逆转的可能，
医生会建议患者长期的服用降压药来控制血压的稳定，否则任由血压的走高，最终容易诱发脑梗、心梗等恶性并发症，患者具有较高的死亡率。
缺钾是个严重的问题，人体容易出现以下的后果，
第一，人体容易四肢无力，身体困倦，在降压药当中，有一些类型，如果长期的话，特别容易引发人体四肢无力的情况，
这些药物还会引起体内钾元素的流失，降低体内的PH值，如果长时间的服用这类降压药，应该注意给身体多补充一些钾元素。
第二，经常有胸闷，恐慌，呼吸急速等异常的症状，定期的服用降压药的患者，有时会感到胸闷和心慌，
因为长期的使用某些类型的降压药，会引发钾的缺乏，从而损害肝和肾功能，心脏也会受到一定程度的损害，因此会出现心慌胸闷的情形。
所以，我们要多加的注意，及时的补钾，长期吃降压药后，这样容易缺钾。
原来市场当中有一种降压药，有一种主要的类型，会导致身体加速的排尿，
此时身体当中的钾元素容易大量的随尿液流失，身体缺钾后，对于身体健康有极大的损害，因此需要及时的补钾。
下面三种食物富含钾元素，经常吃一些身体钾元素，也就难以在缺乏了。
第一，含有高钾的食物要熟土豆了，土豆很普通，几乎每个家庭都会购买一些土豆进行存放，这是一种特别适合于存储的食物，
当您服用降压药时，可以吃更多的土豆，可以帮助补充身体中流失的钾元素。
第二，钾含量高的则是海带了，海带同紫菜类似，其中所包含的维生素及其他的营养成分含量十分的丰富，
对于预防心脑血管疾病有很大的帮助，还含有钾和碘等多种有用的元素，在服用降压药期间，多吃一些海带，对于健康十分的有利。
第三，紫菜同样的富含丰富的钾元素，很多人喜欢喝紫菜汤，对于长期的服用降压药的人，日常生活当中可以多喝一些紫菜汤，
紫菜汤具有较良好的排毒效果，紫菜当中包含的种类微量元素含量也比较高，
特别是其中含有钾元素，可以帮助身体提高免疫力，预防钾缺乏引起的各类症状。
身体补充钾元素能避免许多因长期的服用降压药而导致的身体不适，不过这并不能有效地促使血压回归正常，
我们日常当中，努力的疏通血路，养护好血管的健康，这样一来，血压自然会恢复健康的状态，这也是高血压的治根之法。
而要做到这一点，其实不难，平时坚持喝一喝那些专业性更强的，能够促进血管健康的中医养生茶饮也就可以了。
《神农本草》经是我国著名的一部古医书，其中记录着一些对于疏通血流，促进血管健康效果十分显著的天然食材，
包括有苦瓜、蒲公英、百合、茉莉花、薄荷、金银花、苦丁等天然食材。
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薄荷，则具有医用和食用的双重功能，能解毒败火。如能经常以薄荷代茶饮用，则能清心明目。
苦瓜，是我们生活当中常见的去火食材，血液当中的毒素堆积，容易引起血热血瘀，在外表现就是上火。
苦瓜能帮助去火，就是由于其能够帮助血液清理毒素，血液当中的毒素少了，代谢自然就正常了，血糖也能够得到缓解。
茉莉花，有去寒邪的作用，它能理气开郁，是养护心血管的好食材。
多种食材，配伍后冲泡饮用，早晚冲泡一杯即可，关注我健康养生知识，我们之后接着聊。#奇妙知识季#
