俗话说“祸从口出，病从口入”，我们在平时不知不觉中被病魔缠身，这和我们平时的饮食习惯有着很大原因。每一种疾病都是日积月累形成，而吃是我们生活必不可少的环节，尤其是对“吃货”来说。
其实生活中有很多人在饮食方面都无法落到实处，在面对工作或者美食时就放弃了健康饮食的原则，接下来就要总结一下有七种癌症和“吃”有着非常密切的关系。
口腔癌——经常抽烟、喝酒、嚼槟榔
抽烟喝酒如今是世界健康危害的两大毒瘤。很多疾病的导致都是因为它们。香烟中的致癌物质，和酒精入口“火辣辣”的感觉会对口腔黏膜的进行刺激。
还有一种，我们也并不陌生，是很有名的食物，就是槟榔！槟榔和烟草一样，早已被列为一级致癌物。通过调查，口腔癌高发地就是这几处盛产槟榔的地方。还是少吃为好。
食管癌——吃得太辣，太烫，太快
这一代的年轻人虽然不爱喝热水，但是爱吃像火锅一类又辣又烫的食物，吃的又快。但是你一定没有想到，这样的吃法后果很严重。
我们最适宜的进食温度是在10~40℃左右。不良的吃饭习惯和经常喝烈酒会刺激和灼伤食管黏膜，从而引发癌变。我们所说的“慢点吃"，不光可以我们保持身材，还能使食物从食道经过时，减小食道的负担。如果没有急事，吃每一口时，少吃一点，多嚼几下。
据资料显示，我国是世界上食道癌的高发地。而吃得我们说的这几方面“烫辣急”是食管癌高发的重要原因。
乳腺癌——爱吃肉和富含雌激素食物的要当心
乳腺癌的产生和和经常熬夜、精神压力大、爱生气等这些精神上的习惯有很大关系，但是和“吃”也有着密切的关系。
高脂饮食是全人类的“疾病威胁”，而我们平时也最爱吃这些东西 ，其中乳腺癌的发病和高脂食物有着密切关系。
比如有的人爱吃动物的内脏，比如羊杂碎什么的，但是长期大量摄取动物脂肪，就会产生大量类雌激素，就会是我们身体内的雌性激素增高，从而诱发癌症。
还有一些女性都会选择雪蛤来保养身体，但里面的雌性激素很高，所以不建议经常吃。得了乳腺癌的女性一定要尽量避免。有人说黄豆和豆浆会导致患病，但是其实植物雌激素含量很低，黄豆和豆浆是可以安心到肚子里。
在治疗和预防乳腺癌时，要清淡的饮食，多吃瓜果蔬菜和粗粮。
胃癌——老吃剩饭剩菜+腌菜
家里对老人总是有这样一种习惯，不舍得倒剩饭和爱腌咸菜。都知道，这两个习惯是非常非常不好。
因为在剩菜中，含有的亚硝酸盐是致癌的，不断加热时，亚硝酸盐的含量会明显上升，经常吃当然会对身体不好。而腌菜也含有亚硝酸盐，经常吃腌菜对身体健康也会有严重的损害。
肝癌——发霉的食物不要再吃了
这个问题也和老年人有关。老一辈的人在看到发霉的东西也舍不得扔，总是把烂的部分去掉继续吃。发霉的食物中有黄曲霉毒素，这是一种强致癌物，其毒性比砒霜的毒性还高出的68倍。
像干果一类的食物我们一般都不太在意发霉这个问题，像水果蔬菜这一类的都会把烂掉的发霉的地方去掉继续吃，虽然一时省下了几十块钱，但是长期这样，对身体健康的危害是很大的，真的得了病，可不是几十块钱能换来健康。
胰腺癌——暴饮暴食，“三高”饮食
如今的年轻人会因为一段时间的节食减肥或者工作比较忙碌，经常暴饮暴食和吃一些不健康的食物。长期这样的饮食习惯会导致患有胰腺癌，它也号称“癌中之王”！因为死亡率高、治疗效果差！
另外，经常吃高脂肪、高蛋白、高糖的“三高”饮食也是“杀手”之一。大家都知道这样的食物长期大量地吃，对身体是绝对没有好处的，不仅仅是胰腺癌，还会引发其他的疾病。
更要提醒糖尿病患者要注意！有研究显示，糖尿病患者发生胰腺癌的风险比普通人高两倍！
结直肠癌——喜肉不喜菜
有很多人都比较偏食，不喜欢吃菜，只爱吃肉。这种习惯是非常不好的，不仅会使身体缺少营养，总是吃肉类这种高脂肪食物，还会影响身体健康。
因为吃太多肉类不仅会增加肠胃负担，还需要调动出更多的胆汁来消化，而部分胆汁被肠道细菌分解后，就容易致癌的‘二级胆酸’，如果身体里长期这样积累着致癌物，也很容易真的致癌。
这就是为什么要提倡营养均衡。肉类不能不吃，但是也要注意尺度！
疾病的发作是日积月累的，平时生活就要注意起来，不要等到发病时才追悔莫及
