公认的这几种食物最抗癌 大家可以多吃点

大蒜

有条件的可以吃大蒜素，可以杀菌并抑制血小板聚积。

鱼

马哈鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、沙丁鱼、金枪鱼等，这些鱼含有可抗癌的必需脂肪酸。

全粒谷物

燕麦、大米、荞麦、玉米、黑米等，但要全粒的，不能吃太精的，越细越白越没营养。