生活方式中尤其以饮食与健康的关系最为密切。病从口入,不少疾病就是吃出来的,小编闲时也会学做些养生菜谱,今日小编分享鲜虾吐司卷美食健康营养菜谱,为了家人和自己的健康赶紧学起来。
1鲜虾吐司卷
虾仁过开水焯熟,捞出,沥干水分备用.
虾仁剁成小块.
将盐,蛋黄酱和剁好的虾仁搅拌均匀.
全麦吐司片用刀将四周的硬边去掉.
用擀面杖将吐司片的一边压扁.
将拌好的虾仁放在吐司的另外一边.
像卷寿司一样的将吐司卷起来.
将鸡蛋打成均匀的鸡蛋液.
将吐司卷均匀的沾上鸡蛋液.
平底锅放入少量油,待油热,放入吐司卷煎炸.