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鸡蛋韭菜饼的家常做法

时间:2022-05-27 13:43:57

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鸡蛋韭菜饼的家常做法

小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!鸡蛋韭菜饼是一道美食精品食谱,没吃过这道的,你真的不算吃货噢!赶紧学起来做给自己吃吧!

1韭菜鸡蛋豆渣饼

之前写过一篇关于打豆浆后豆渣的吃法----紫薯豆渣饼,今天换一种吃法试试,也很不错!

每次打豆浆我都舍不得将豆渣扔掉,查过网上资料,豆渣中富含的营养甚至高于豆浆,而且现在提倡吃粗粮,这豆渣应该是标准的粗粮了。我曾经试着用简单的方法吃豆渣,就是在热的豆渣里调入蜂蜜,那样的吃法原始简单却不能总是使用,太乏味了。

这个韭菜鸡蛋豆渣饼其实也很简单,我前后用了不到十分钟就搞定,不妨动手试试!

打豆浆,豆渣怎么办?----韭菜鸡蛋豆渣饼

材料:韭菜一小把、鸡蛋三个、豆渣(打一壶豆浆剩下的)

韭菜鸡蛋豆渣饼做法

1、将韭菜切碎,越碎越好,放入豆渣里

2、鸡蛋三个打散,加入少许盐、胡椒粉调味

3、将韭菜碎、鸡蛋、豆渣充分搅匀成糊状(我没有加入水,豆渣中仍然含有大量的水分)

4、煎锅,热锅冷油,将鸡蛋糊慢慢倒入,均匀的晃动煎锅,让鸡蛋糊均匀的成圆饼

5、转小火慢慢煎,不要翻动它,等它的边缘慢慢起了气泡,并出现焦黄的时候慢慢晃动煎锅,这时候锅中的饼可以自由晃动了,这时候可以用锅铲小心的将饼翻面,豆渣比较松散易碎,所以要轻轻的翻面,保证饼的形状。

6、翻面煎至焦黄即可起锅切块装盘。

吃起来兼具豆腐和煎饼的双重口感。

美食搭配小提示

鸡蛋一海鲜类食物相宜:海鲜和鸡蛋都是良好的蛋白质来源。海鲜类食物可以提供丰富的锌、铁等微量矿物质,加在柔软易消化的蒸蛋中,简单易行。

鸡蛋的营养价值

鸡蛋的蛋白质是食物中质量、种类、组成平衡最优良的,含有所有的必需氨基酸,并含有一定量脂肪和糖类、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H、酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜.

2虾皮鸡蛋韭菜盒

材料

虾皮 鸡蛋 韭菜高筋面粉(普通面粉也可以)

做法

1:面粉加温开水揉成面团(揉到不粘手 开水和面擀出的面皮软 冷水和面擀出的面皮硬)盆底铺上干面粉 把面团放进去盖上盖子饧半小时左右

2:锅烧热放油低温倒入鸡蛋 用锅铲把鸡蛋均匀铲碎(不放盐)关火放凉

3:韭菜洗净切碎和鸡蛋虾皮倒在一个盆子里

4:把饧好的面团揉成长条状 切出大小一样的面剂 用手掌一个个按压再擀成面皮 薄一点容易熟中间稍厚一点

5:韭菜馅料里放盐(太早放盐容易出水 准备包时才放盐)也可以加点油或是麻油

6:把馅放在面皮中间 面皮对折封边 要捏牢 避免加热后汤汁溢出

7:锅烧热倒油 温热后放入韭菜盒小火煎至面皮熟透两面金黄即可

3鸡蛋韭菜合子

材料

韭菜500克,鸡蛋6个,小盒装干木耳半块,面粉400克。

做法

1。面粉中放入1杯水,和成面团后盖上醒。

2。鸡蛋炒熟后放菜板上剁碎,韭菜洗净切碎,木耳泡发洗净切碎,所有材料放在盆里,放入盐2茶匙,香油1汤匙,搅拌均匀。

3。面团醒好后,分成20个剂子,每个擀成直径8厘米的圆皮,把馅料放在皮上,要尽量多放,然后把皮合起来,边上捏好摺,之后平放在面板上,整理成略扁的形状。

4。平底简锅中放入少量油,之后把合子放入,两边煎成焦黄即可。因为馅是熟的,只要皮熟了就可以吃了。

4韭菜鸡蛋盒子饼[蝶儿美食]

包饺子剩了一些韭菜馅,再用来包饺子又不够全家人吃,所以就做了盒子饼,好吃还比较省时间。

材料

主料:面粉,韭菜,虾皮,鸡蛋,配料:盐,味精,姜末,香油

做法

1、面粉内加清水用筷子和成比较软的面团,加盖醒15分钟,再次搅拌均匀。

2、韭菜洗净沥干水分切碎,鸡蛋炒熟、虾皮切碎,将所有的原料混合,再放入香油拌匀,最后再加盐、鸡精、姜末调匀成馅。

3、将面团置于撒好薄面的案板上揉匀,搓成长条,分割成剂子再擀成圆饼状,放入韭菜馅包好,饼沿捏成花边状,摆放在帘子上。

4、平底锅内倒入一些植物油铺满锅底,油温升至5成热时,放入盒子饼坯,小火烙成两面金黄即可。

小诀窍:

1、盒子饼的面团一定要软到拿在手里几乎要流下来的程度,烙出的饼皮才会外脆里嫩,柔软而有嚼劲。

2、在案板上揉面团时,可适当多撒些薄面以免粘连。

3、烙盒子饼时最好翻两次,因为在翻转一次以后,饼的上面会回软,再翻一次就会两面都脆。

5韭菜蛋饼

材料

韭菜150克,鸡蛋3个,盐适量,鸡粉适量,生油适量

做法

1.鸡蛋加入适量盐和鸡粉打成蛋液。

2.韭菜洗净后切成短段,然后加入到蛋液中搅拌均匀。

3.铁板上放少量油,烧热后均匀倒入韭菜蛋液。

4.小火煎至蛋液凝固即可。

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