以后要是想吃鱼,你就像我这样做个双胶鱼片,鲜香滑嫩,简单又好吃‼️
食材:鱼片 青红椒
做法:
1、首先清水中加葱姜去腥,再下入鱼片浸泡五分钟,挤干水分,加盐、胡椒粉、蛋清、淀粉抓拌均匀
2、水开转小火,下入鱼片烫至卷起变色捞出,油热下蒜末、花椒沥炒香
3、烧开后倒入青红椒炒至断生,浇在煮好的鱼片上就可以开吃了。学会了,你也回家试试做吧
#头条创作挑战赛# #挑战30天在头条写日记# #上海头条#
【买鱼攻略】
常见鱼的品种/特点和做法?
✅鱼肉中含有丰富的维生素、蛋白质、以及优质脂肪,可以补充人体所需要的营养物质,所以常吃鱼肉是有好处的哦。精心整理了20种常见的鱼类,看看它们都有什么特点,该怎么烹饪才最有营养,哪种更适合宝宝食用呢❓
1️⃣选购鱼类时需注意五点事项