生活中经常有人患上肠胃病,可见注意饮食极为重要。糟溜鱼片怎么做好吃 糟溜鱼片的家常做法如何做健康又好吃?下面分享糟溜鱼片怎么做好吃 糟溜鱼片的家常做法的做法教程,希望大家能了解了解,鱼片用料酒、盐和生粉浆好(半天左右),把鱼片用冷油拌一下。另起油锅,待油温达到中等热度时,把鱼片一片一片分开放入热油中拉熟,盛出沥油备用。
1糟溜鱼片
1.鱼肉切顺纹路切厚片,加少许盐,糖,料酒和鸡蛋清捏一下,然后再加淀粉捏一下浆20分钟
2.木耳泡开,切小片,枸杞子泡开
3.锅里倒油,6成热的时候,把鱼片一片一片滑入,然后小心的再翻个面,到2面都变白后马上捞出
4.锅里留底油,把木耳炒一下后捞出
5.然后锅里倒入2-3大勺糟卤,把枸杞子和姜片倒入,然后水淀粉勾芡,然后迅速把鱼片和木耳放入,大概烧个1分钟不到点,兜匀出锅即可
2糟溜龙利鱼片
1、姜肉切小片待用;
2、锅中倒200ml油烧热(六成油温,手在锅上方能感觉到热量),一片片加入鱼片炸(滑)熟,捞出沥干油;
3、锅中放30g油烧热,放入姜、黑木耳、青豆爆炒一下;加100ml水,再加入鱼片、香糟卤煨煮2分钟,依照个人口味调味;
4、取适量水淀粉勾薄芡后淋几滴香油出锅。
3红糟鱼片
1.鲷鱼洗净切小片,加入腌料A拌匀,腌渍约10分钟,再加入太白粉拌匀,接着放入油锅中过油,立刻捞起沥油,备用。
2.青蒜切小段,分为蒜白与蒜尾;辣椒剖开、去籽切片;玉米笋切半;备用。
3.热锅,加入1大匙沙拉油,放入作法2的蒜白、辣椒片、蒜末、姜末炒香,再放入玉米笋炒软,接着加入作法2的蒜尾、作法1的鲷鱼片、高汤与调味料A拌炒入味,最后用太白粉水勾薄芡,起锅前滴入香油拌匀即可。
4糟溜鱼片
1 鲈鱼宰杀洗净,去头、去龙骨、去鱼皮、去肚膛,斜片成约5mm厚的片;
2 加入盐和胡椒粉拌匀,拌入蛋清和干淀粉搅拌均匀,入冰箱冷藏2小时;
3 黑木耳用清水泡软后洗净撕开,用水煮开一分钟后捞出铺放在盆里;
4 炒锅烧热用油滑锅后另放油烧至三成热,将鱼片逐片放入;
5 鱼片全部放入,至鱼片发白立即倒出滤油;
6 锅内放清水和盐、糖调味后,轻轻地放入鱼片小火烧开;
7 加入糟卤轻轻地晃动锅,不要用锅铲多翻动鱼片,以防鱼片碎散;
8 慢慢地淋入水淀粉勾薄芡后出锅,倒入铺放黑木耳的盆里即可。
5糟溜鱼片
第一步: 把超市里买来收拾好的鱼肉,切成2-3厘米见方,0.5厘米厚的片。将鱼肉片用胡椒粉、盐腌制30分钟以上。
第二步:香糟卤5克、鸡蛋清、湿淀粉抓匀浆好,放置10分钟,尖椒去籽切断儿(口感,卖相好)。
第三步:上油锅先多放些油,注意油温不要过高不要把鱼炸得颜色过深,然后再将黑木耳,青椒一起过油,滤出。油锅再加热放大葱,姜炒香,先倒入鱼放酒,香糟卤爆锅,再放入木耳、青椒大火爆炒,放高汤,盐、糖少许,调味道,最后勾芡,点少许葱油出锅。
注意事项: 1. 鱼片不要炸碎,(油温很重要,锅底鱼要粘锅,过高会炸焦)。2. 青椒避免爆炒时间过长,其实也可以不用。
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