人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以人们特别在意睡眠。为了使睡眠舒适，提高睡眠质量，人们不仅要选择床上用品，睡觉的朝向也特别讲究。例如，今天所说的俗语“脚不要朝西睡觉”，这个俗语是否合乎道理呢？
从前，我们家在这里都睡了。农村的房子几乎都是南北坐的，所以房间的位置是东西向的，有没有睡过，从电视剧里看到过的朋友也知道。因为土壤上面放着一大堆家具，比如衣柜、电视箱子等，泥土罐是面向东西的，但是人们的睡眠朝向是南北的。我记得小时候和爷爷奶奶一起睡过。孩子们喜欢新鲜的东西，所以总是要求转身睡觉，而不是朝南睡，而是朝东睡。但是，每次提出这样的要求都会被奶奶否决，当时奶奶最多的一句话是“睡觉的时候不能向西，不能朝东”。
我以为奶奶那样说是封建迷信的思想，长大后才知道“睡觉不能向西”的原因。我们所居住的地球是大磁场，地球分为南北两极，所以地球的磁力线朝向南北。如果我们朝着南北睡觉的话，会适应地球磁场的方向，有助于睡眠质量。但是，我们的东西睡觉的时候，正好和地球磁场的方向相反，磁场会影响人体睡眠质量，所以不利于睡眠。
那么，老一辈的人说不能睡觉是因为他们知道地球的磁场吗？其实，他们不知道。要说睡觉不能朝西的第二个理由，和佛教有关。在佛教中，西天是极乐的世界，好人在去世的时候才第一次来到极乐的世界，所以有人说，如果脚向西睡是不尊重佛教的行为，所以即使睡了脚也不能向西睡。
现在，农村的炕越来越少了，去城市买房子的农村人越来越多，受房子结构的影响，人们是由放床的位置决定的，很多人家的床铺朝向东西，睡也朝东。
