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不用油炸也好吃的串串 简单又省事 解馋还解闷 不油腻 不长肉

时间:2023-08-30 07:07:26

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不用油炸也好吃的串串 简单又省事 解馋还解闷 不油腻 不长肉

导语:不用油炸也好吃的串串,简单又省事,解馋还解闷,不油腻,不长肉

在家隔离了一段时间,不知你是否会想念街头小巷的美食小吃呢?火锅串串、烧烤等等都是比较流行的小吃,但因为特殊的原因,我们不能出门买,但是又想吃怎么办呢?我们完全可以自己在家做,可能很多人认为串串都需要事先下油锅炸一下,口感才会更加美味,但其实我们自己在家做完全不需要,也能特别好吃,宅在家不动弹本就容易胖,如果还吃油炸的食物,不仅会长肉而且油腻也不健康,这次要分享给大家的便是不用油炸也好吃的串串,简单省事,解馋又解闷,让你轻松享受美味,而且还不用担心会长肉,素菜、肉菜根据个人的喜好做即可,下面我们来学习。

麻辣串串的做法:

备用食材:金钱肚1块,牛肉1块,莴笋适量,莲藕1节,料酒适量,辣椒酱适量,蚝油适量,食盐少许,白糖少许,老抽少许,蛋清1个,西兰花适量,鸭血1小块,鹌鹑蛋适量;

制作过程:第一步,牛肉准备一小块,将其仔细冲洗干净后,切成薄薄的片,然后加上1勺料酒、半个蛋清、半勺生粉和少许食盐,用手将其抓拌均匀后,静置腌制一会;

第二步,鸡胸肉同样也切成薄片,加上料酒、蛋清、生粉和食盐腌制,金钱肚适量斜着切成片,然后将处理好的牛肉、鸡肉和金钱肚,分别用竹签串好,串到三分之一处便可以了;

第三步,接着莲藕一节,去皮后切成薄片,莴笋切成片或者块切成,鸭血一块切成片,西兰花用手掰成小朵,同时还可以根据个人的喜好准备其他食材,同样用竹签串好;

第四步,在炒锅中放入4勺的辣椒酱,小火将其炒香,然后加入稍微多一点的水,大火煮开后,加上蚝油、寂静、白糖、食盐和老抽调味,煮一会,将肉类串串先放入锅中煮一会;

第五步,待肉类半熟后,即可放入蔬菜,待将所有的食材都煮熟后,便可以开始享用了,或者是按照熟易程度边煮边吃也是可以的。

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小编总结:串串可以说是风靡与各个地区的美食小吃,不管是冷天还是热天,人们都特别喜欢吃串串,香辣过瘾的串串,不管是大人还是小孩都特别喜欢吃,关键的是吃串串你还可以随意根据个人的喜好选择不同食材,肉类、素菜都可以,这次做串串我虽说是肉类和素菜都有,但是其中选择的肉类都是一些脂肪比较低的,吃多了也不用担心发胖,而且这些食材根本不需要油炸,肉类事先腌制一会便能特别入味,如此方法做串串,简单省事还能解馋解闷,不仅吃着不油腻,还不会有负担。

烹饪小技巧:

1、牛肉和鸡肉,都需要切成薄薄的片,并且腌制一会,经过腌制的肉类才会更加入味,而且还能帮助去除其中的异味,使得口感更加丰富,切得越薄更加容易熟;

2、素菜可以根据个人的喜好选择,蔬菜、菌菇亦或是豆制品都可以,这些素菜直接用竹签串好,后续特制的香辣锅中一煮便可以了;

3、我是用自制的辣椒酱煮串串,当然你也可以选择直接买串串火锅的调料包,辣味也可以根据个人的口味适当做调整。

不用油炸也好吃的串串,做法就是如此简单,如果你认为这个做法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是分享给更多的人学习!

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