现实生活中很多人都有抽烟喝酒的毛病,这些习惯对嗓子的伤害都是非常大的。时间长了,就会导致嗓子干痒,有的时候还会出现慢性咽炎等其他的并发症。那么嗓子哑了该怎么快速恢复?喉咙总是有异物感又是怎么回事?喉咙发痒的原因又具体有哪些呢?下面小编就来一一为大家解答一下以上问题。
1咽喉肿痛怎么办
萝卜姜糖饮:生萝卜洗净,捣烂取汁24克,和姜汁30克拌匀,然后加白糖30克,水煎频饮。
芹菜膏:芹菜1~15千克,蜜少许。芹菜洗净捣汁,加蜜少许,文火熬成膏,每天半匙,开水冲服。
桑叶蜜:桑叶20克,蜂蜜50克。先将桑叶煎煮片刻,取药汁兑服蜂蜜。
煮生姜大蒜红糖水:如果咳喘严重,白色稀痰较多,说明受寒较重,在吃上面食疗方的同时,再加上生姜、大蒜、红糖煮的水一起吃。小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺,成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣,红糖一勺,放入锅中加水,中火烧10分钟即可,严重时可一日三次。
2喉咙发痒原因是什么
外界因素:如果生活地域气候寒冷、干燥,工作环境空气被粉尘、化学气体污染,或者咽喉长期受烟酒、辛辣食物的刺激,就易得慢性咽炎。
身体因素:慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现,如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。
职业因素:主要多发于嗓音工作者,如:教师、演员等。因长期多语言和演唱,可刺激咽部,引起慢性充血而致病。
3喉咙总有异物感是怎么回事
1、咽部疾病
各类咽炎、慢性扁桃体炎,扁桃体的结石、息肉、角化,囊肿、瘢痕及脓肿,悬雍垂过长。鼻咽、口咽及喉咽的异物、瘢痕、肿瘤,舌根部静脉曲张、囊肿、肿瘤、茎突综合征,咽部憩室等都可导致出现咽部异物感。
2、鼻部疾病
如鼻部及鼻咽部疾病如鼻窦炎,鼻咽炎也可导致咽部异物感症。
3、喉部疾病
如喉上神经炎、风湿性环杓关节炎、会厌囊肿、会厌形态异常、喉软骨膜炎、血管神经性喉水肿、环咽肌及咽下缩肌痉挛等。食管疾病如食管痉挛、憩室、贲门失弛缓症、早期恶性肿瘤、外伤性食管炎、反流性食管炎、贲门痉挛、横膈裂孔等。
4、其他疾病
如颈部肿块、瘘管、淋巴结炎、肿瘤及其他如情绪波动及长期过度紧张、疲劳等,均可引起咽部异物感。
4清咽利喉的食物
1、白萝卜
白萝卜有消炎效果,能缓解喉头肿痛。将生萝卜洗净,捣烂取汁400克,与生姜汁50克拌匀,然后用白糖50克,水煎后频饮。此食疗对慢性喉炎有效。
2、橄榄
新鲜橄榄味涩,性平和,有去热解毒、润肺祛燥、生津止渴等功效,对于排出肺部积热效果更佳。我们可以用橄榄炖猪肺汤,汤汁浓缩了橄榄的精华和猪肺的营养,预防咽喉疾病效果奇特。
3、生梨
梨子润肺润喉效果众所皆知,梨膏糖的主要成分之一就是梨,有研究表明,梨提取物有镇咳化痰效果。如果是感冒引起喉痛,吃梨还有补充水分的效果。
4、莲藕
藕可以用来榨汁和生吃,而炖汤、熬粥或凉拌都是不错的熟食选择,但是如有咽喉不适,油炸的藕盒不建议食用,油炸食物属于热性,干而燥热对咽喉的修复不利。
5嗓子哑了怎么快速恢复
一、尽量不要说话
嗓子哑了以后,应该让嗓子处于一个被保护的状态,尽量不要说话,给嗓子好好休息,放个假。如果不顾嗓子继续长时间使用嗓子的话,就不光是导致嗓子哑了,还会引起疼痛甚至是短暂的失声。因此,嗓子不舒服时,要暂停讲话,以免给嗓子带来更加严重的伤害。
二、不要吃刺激性的食物
在嗓子哑了以后,不要吃麻辣烫、烧烤、火锅等刺激性的食物,即使你平时是无辣不欢的人,也请忍一忍。这些温度高、重口味的食物对喉咙是有害无利的,这段时间可以吃比较清淡、温度适中的食物,最好是流质食物,减轻对喉咙的刺激,以粥和面食为最佳的选择。
三、冰糖雪梨可以多吃
在家里没事就可以煮冰糖雪梨,煮的方式非常简单,如果有川贝粉的话加入川贝粉一起煮效果会更好一些。经常喝冰糖雪梨的水也是比较润肺的。嗓子哑了要多泡一些胖大海,不要喝其他的冷饮,最好是一直喝温水。这样的话,嗓子就一直处于滋润保护的状态。
四、情况严重的话要就医
如果通过很多的途径,吃药打针都没有效果的话,就建议大家尽快去医院检查一下身体。因为嗓子长期哑的话很可能是声带息肉,这是比较严重的问题,需要尽快做检查。
恢复嗓子是需要一定的时间的,因此平时要注意保护好嗓子,多吃可以保护嗓子的食物,注意嗓子的使用时间,这样的话就会很少出现问题。