在电脑前工作,开车,或者经常低头工作,都会造成颈椎病的发生。
颈椎会长期的逆着颈曲弧线,处于屈曲位。这种姿势容易使椎体上的后绷韧带长期处于牵拉状态,造成颈部充血,肿胀,肥厚,钙化,而增厚的后纵韧带牵拉,可引起椎体后缘骨腊下出血和新骨的形成,导致椎管狭窄。颈椎病还容易引起大脑供血不足,使人体出现头晕 恶心等症状。
今天为大家分享一个特效药膏,专治颈椎病,坚持使用即可根治。
药方:(外用)葛根, 杜仲, 红花, 独活, 桂枝, 透骨草,?伸筋草,?威灵仙, 羌活, 枸杞子,当归,各30克。樟脑, 冰片, 薄荷,各10克。将上述材料用家用食品加工机粉碎成细末。
1: 取适量药粉,用适量蜂蜜,医用凡士林调成糊状。(不易过稀)
2:按图敷药。注意一定要在药膏上加敷一层保鲜膜,做用;保湿,保温使药效长久。
3:24小时换药一次。4----6个月基本康复。
颈椎病患者日常需注意:
1、无论是坐姿、站姿、卧姿都要正确,不要长时间的保持同一姿势,尤其是办公室工作者,可利用中途倒水时间活动一下关节及筋骨。
2、保持良好的精神状态,加强对疾病的认识,有什么问题的话记得咨询医生,不可自己盲目认知,很多朋友容易忽略脊椎病的征兆,对于自身身体变化不够注意,因此一定要重视脊椎病的相关知识。
3、加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动,可以加强颈部肌肉的锻炼,消除腰肌的疲劳,还可以降低外伤导致脊椎病的机率。
4、给颈椎保暖。颈部肌肉的血液循环慢,代谢物质排泄也缓慢,秋冬季节不注意护颈,易使颈椎受寒,增加发病的危险。
5、应该挑选硬一点的床,内里全是弹簧的席梦思对脊椎损害相当大。选择合适舒适的寝具,不仅可以安睡无忧,还可以保护身体的关节和韧带不受到伤害。
6、打电话的时候尽量避免侧头用耳朵与肩膀夹住电话,尽量使用耳机童话。避免压迫到血管和神经,导致颈部肌肉收缩,容易导致颈椎炎症的发生。