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湿气重，相信这个问题，是我们日常生活中，所能遇到的问题。对于我们的身体健康是非常不利的。尤其是到了夏天，天气炎热，我们很喜欢吃一些冷饮，长期处在空调房内，这就会导致我们身体内的湿气过重。对此，我们尽早除湿是非常重要的一件事。往往很多时候，身体内的湿气比较重，自身会有这些表现，让我们一起来看看。
哪些表现，预示着身体内的湿气比较重？别忽视，让我们一起来看看
身体非常浮肿
如果说，我们的身体内的湿气比较重，我们很容易就会表现出一种，身体比较浮肿的情况。这种情况的发生，对于我们的自身健康是非常不好的事情。很多时候，这种情况的出现，在短期的时候，也会表现出为下肢水肿。
对此，我们不妨对此有所重视，如果说，我们的身体，尤其是我们的下肢，出现了水肿内的情况。我们就应该有所重视。很有可能就是我们的身体内的湿气比较重的原因，并且，有些时候我们一觉醒来，就会发现脸上也会比较浮肿的话，很有可能就说明我们的体内的湿气重，我们应该有所重视。
食欲不好，吃不下饭
如果说，我们的食欲不好，经常吃不下饭的话。我们也是应该有所注意的，这种情况的发生，其实和我们身体内的湿气较重，也有很大的关系。如果说，我们在吃饭的时候，常常感觉到没有胃口。
并且，常常感觉到消化不良，肚子发胀情况的话，我们就应该有所重视了，很有可能就是我们身体内的湿气重的原因，尽早改善很有必要。
舌苔变厚，舌苔变黄
如果说，我们出现了舌苔变厚，舌苔变黄情况的话，我们也是应该有所重视的，很多时候，我们出现了这一情况，就预示着我们的身体内的湿气有所增加。这对于我们的自身健康的影响可能是非常大的。
很有可能，这种情况的发生，和我们的肝脏内部所出现的一些异常问题有关。我们应当有所重视，假如说我们总发现，舌苔变厚，舌苔变黄的话，尽早做出改善，对于我们的自身健康才是最为有帮助的事情。
大便很稀，容易沾上马桶
如果说，我们的大便看上去非常稀，稀疏的同时，还非常容易沾上马桶的话。这种情况的发生，我们也是应该有所注意的。很多时候，我们出现了这种情况的话，大便很容易粘马桶。其实，就是我们的身体内的湿气较重的原因。
如果说，我们出现了这一情况的话，大便很容易粘上马桶，我们是需要有所重视的，这种情况的发生，不仅仅意味着我们的肠胃出现问题，更意味着身体内的湿气太重。对我们的自身健康影响是非常大的，所以，如果说，我们总是发现大便非常稀，大便容易粘马桶，尽早祛除体内湿气是很有必要的。
头皮，脸上总是有大量的油
如果说，我们在脸上，头皮上，总是发现大量的油，我们的鼻头处，总是有非常多的油。我们是应该有所注意的，很有可能就是我们的身体内的湿气过重的原因。对此，我们是需要有所重视的，假如说，我们总是在脸上发现这些痕迹，尽早祛湿很有必要。
以上，就是我们的身上湿气重的几大标识，我们应该有所重视，如果说这些特征，我们占了两种以上的话，我们就应该尽早祛湿，这对于我们的自身健康是非常有必要的，身体健康也会有所保障。
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