45岁的小丽(化名),最近总是腹胀、烧心,即便不吃饭,也依然胃难受的不行,由于她自身一直患有胃病,所以也没太在意,就去药店随便拿了几天的胃药,就这样还能缓解一下。
可是,在一次吃过晚饭后,她突然胃痛加剧,浑身发抖,在一旁的小丽老公吓得赶紧叫了救护车,将她拉去医院。
在医院里,医生检查发现,小丽的胃部已经蠕动减弱,胃壁也在逐渐增厚,同时,幽门处还藏有一颗肿瘤,最后医生诊断小丽患上了"皮革胃",也就是胃癌。
由于胃癌是一种生活方式癌,所以建议小丽丈夫也一起查一下,可祸不单行,小丽丈夫也被查出胃癌,一时间,二人纷纷入院,抱头痛哭。
那么,到底是什么原因使得两个人都患上了胃癌呢?接下来,医生了解到了一些真相....
原来,小丽和丈夫的儿子毕业之后留到了大城市,所以两个人就从农村搬到城市里生活,虽然农村的很多习惯都已经撇弃,但是两人爱吃农家菜的习惯却一直在保持,其中最爱吃的就是蕨菜。
但医生却指出:一种"菜"最好少吃,胃会癌变!
蕨菜,是传统野菜的代表,被誉为"山菜之王",又叫拳头菜、猫爪、龙头菜,吃起来非常爽口,有营养,但却也被认为是癌症的原凶。
因其中含有一种叫"原蕨苷"的致癌成分,牛羊食用过量会导致死亡,而且烹煮不当或人长期吃蕨菜,胃癌、食道癌、乳腺癌等的发病率容易提高,进一步研究发现它在蕨菜——即蕨的幼芽中含量更高。
蕨菜到底怎么吃才健康?
其实,蕨菜里面的致癌物质原蕨苷,是水溶性的,如果多次水洗,再用开水烫熟,就能把它大部分原蕨苷去除,这样也就可以食用了。
胃部病变时,身体会出现2多1痛,若1个不占,胃癌离你还很远!
1、恶心反胃多
在胃癌中,多数都位于幽门窦部,所以很容易出现幽门梗阻。
一般幽门梗阻的典型症状,就是引起胃扩张呕吐,并且呕吐物多为在胃内停留过久的隔宿食,故有腐败酸臭味。
且胃癌患者还会出现反酸、烧心等异常,主要是胃酸反流到食管所致。
2、打嗝多
持续性打嗝也被称为顽固性打嗝,而顽固性呃逆打嗝则是肿瘤直接侵犯神经所引发的,很可能会连续打嗝超过48小时以上。
打嗝的原因很多,胃癌便是其中之一。这是因为胃癌可致消化不良、上腹胀满, 或者是肿瘤引起胃扩张,刺激迷走神经而引发打嗝引起。
3、吞咽痛
胃癌早期的患者,由于胃内肿瘤较小,且有逐渐扩大的趋势,所以病人经常会在吞咽食物时感到窒息和疼痛,咀嚼时,胸骨后面会有一种不舒服的感觉,甚至是异物感。
养护胃部,坚持做好五件事
1、坚持吃早餐
养胃第一步,从吃早餐开始。
经过一夜的消化吸收,早起时,胃中有大量胃酸。
此时,若缺乏食物中和,强酸环境,易伤害胃粘膜,进而对胃造成伤害。
所以,早餐,一定要坚持吃,不能忽视。
吃早餐,最好吃“热食”,以保护“胃气”,并且要营养搭配。
营养早餐的四大要素:谷类能量,蛋白营养,碱性豆奶,果蔬精华。
多吃:全麦面包、馒头、粥类、杂粮、豆浆、脱脂牛奶、鸡蛋、苹果、梨等水果,蔬菜。
少吃:油条、汉堡、蛋糕、饼干、薯条、火腿、方便面、碳酸饮料、汽水等。
早餐,不提倡大量,但应该品种丰富。
2、常饮茶水
茶疗,在调理胃病方面,有其独特的优势。
热茶,温和持久,是调理脾胃,最便捷的方式之一。
用“药食两用”的小植物,泡水喝,可暖胃止痛。
古古丁根茶,泡水喝,可杀菌养胃、止痛,保护胃部健康。
中医认为,古古丁,入胃经,擅长清胃热、治胃痛,养护胃部健康。
清代《外科证治全生集》:“瓦上炙枯黑存性,研末火酒送服治胃脘痛。”
古古丁,是“药食两用”的草药植物,入胃经,可保护胃部健康。
据现代研究发现,古古丁,具有“广谱抑菌”的作用,还有“天然抗生素”的美称,是一种抗炎良药,尤其对胃炎之炎更加有效。
此外,研究还发现,古古丁对胃溃疡具有治疗作用,能明显的减轻胃溃疡的发生几率,并且,古古丁还可以杀灭幽门螺杆菌,对于胃部健康,十分有益。
古古丁,药食两用小植物,用其泡水喝,十分安全,是暖胃止痛不错茶饮。
3、管理好睡眠
对于养胃,有一句话,叫做:“吃人参不如睡五更”。
想要胃好,一定要管理好自己的睡眠。
保证充足的睡眠,是修复胃的一剂天然的良药。
一旦,长期睡眠不足,胃部的血流量会降低,削减胃的屏障自保能力,大大增加患胃溃疡的机会。
一定要保证充足的睡眠,不熬夜,规律的作息。
保证睡眠的同时,还要注意,不能睡的太久,也不可赖床。
研究表明,一旦睡眠过多,也容易引发胃病。
经常赖床,胃肠黏膜将遭损害,易诱发胃炎、溃疡及消化不良等疾病。
4、细嚼慢咽
吃饭时,要细嚼慢咽,切莫“狼吞虎咽”。
细嚼慢咽,并让食物与唾液,充分混在一起,有助于消化分解食物,从而使送入胃内的食物细软,减轻食物对胃的直接负担。
另外,如果吞咽过快,还容易产生胀气,并且,不进行充分咀嚼,而囫囵吞枣般咽下去,很容易伤及胃黏膜,加重胃的负担。
吃东西,一定要细嚼慢咽,尤其是胃不好的人,更要注意充分咀嚼,来减少胃部压力。
5、经常揉腹
经常揉腹,可促消化,有益胃部健康。
所以,闲来无事,可以揉揉腹,促消化,更健康。
图片来源网络,如有侵权,麻烦联系删除,谢谢!
医院紧急通知:不想早死的马上停 45岁夫妻 先后查出胃癌 一种“菜”最好少吃 胃会加速癌变