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还在用胰岛素降糖？4种“天然胰岛素”食物坚持吃，降血糖超快！
糖尿病患者人数不在少数，很大一部分的糖尿病患者是家族遗传得到的，但也不排除因外界因素患病的，糖尿病病因复杂。与很多因素相关，例如：病毒感染，胰岛问题等等。
糖尿病是一种慢性肾脏疾病，糖尿病人体内糖分代谢异常，因此，糖尿病人除了需要配合身体治疗，在平时还要注意饮食。糖尿病的并发症是非常可怕的，如果患有糖尿病却没有好好控制，后果是很可怕的，严重的可能会导致残疾。
因此很多糖尿病人在日程生活的时候都会进行血糖监测，只要血糖升高了就需要想办法给身体降血糖，很多患者都是用注射胰岛素的方法进行降糖，但这种方法有一些副作用，甚至有些人会对他过敏，出现反应。严重的甚至休克。因此，在不必要的时候还是要选择日常生活饮食控制血糖。
这4种食物被称为“天然胰岛素”糖尿病人不妨在日常生活多吃这些食物，也能达到降血糖的效果。一起看看！
一：洋葱，洋葱含有类胰岛素因子，对高血脂和高血糖都有着不错的控制作用。
二：银耳，银耳滋阴润肺，由于它含有丰富的植物纤维和银耳多糖，可以让胰岛素在体内作用时间变长，多吃银耳，能够帮助降血糖。
三：山药，多吃山药可以减少身体对糖分的吸收，山药中微量元素丰富，其中的镁元素和星元素，可以促进胰岛分泌。
四：秋葵，秋葵中的异槲皮素可以阻止人体吸收淀粉，可以很好地控制糖分摄入。
这四种食物都是糖尿病人应该多吃的食物，除了降糖之外，我们患者还要严格的控制糖分摄入，保持健康的生活作息。
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