红枣
甘甜
HOT
细软
补血养气
- 今日主推 -
美容养颜
大
红
枣
关于红枣的俗语也是听了很多
比如“日吃十个枣，医生不用找”
“五谷加小枣，赛过灵芝草”
“每日都吃三个枣，活到一百还嫌少”
红枣作为养生界大佬
是万千养生一族必备良品
常常包里都要揣几颗枣
有时候直接吃，有时候拿来泡水
但直接吃和泡水是红枣的最佳吃法吗
小编这就带你们真正认识红枣
红枣是无人不知的补血神器
红枣是无人不知的补血神器
但它的功效远不止补血
不同吃法能产生不同功效
再不知道，你就out了
红 枣 的 最 佳 吃 法
1、枣子蒸熟：改善肠道功能
红枣蒸着吃能治疗胃肠道功能不佳、蠕动力减弱，而且消化吸收功能差时，就很适合常吃蒸熟的红枣，在精神紧张、心中烦乱也能吃蒸红枣。
2、红枣泡茶：补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
3、红枣熬汤：活血暖宫
将红枣、黑糖和生姜一起煮汤，可以活血暖宫，具有补中益气的作用，还可以健脾暖胃。活络气血，加快血液循环。加快子宫的收缩。红枣还有美容养颜的作用，为细胞提供能量。给身体补充营养，还可以促进细胞的再生。调节色素代谢。其中黑糖中含有很多矿物质和微量元素。可以提高身体的免疫能力。
4、红枣煮蛋：滋补肾脏
用红枣煮鸡蛋，有利于滋补肾脏，食用红枣煮鸡蛋，有利于促进肝脏排毒，还可促进肝脏细胞再生，达到保护肝脏的作用。
5、红枣熬粥：养胃健脾
红枣糯米粥，它做好以后味道甘甜，能调节胃酸分泌，而且能减少其他刺激性物质对人类胃部产生伤害，能保护胃黏膜，提高胃部消化能力，它对人们因脾胃虚弱引起的消化不良以及胃炎和胃溃疡等症都有很好的预防作用。
6、红枣泡酒：血管通畅
红枣泡酒可以使红枣中含有的钙、铁尽快被人体吸收，能防治中老年人出现的骨质疏松，，而且对于妇女而言，也可以改善贫血。红枣中含有的成分可以使血管软化，对于降低血压有很强的作用。
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快来尝试红枣的最佳吃法吧
今天，你吃红枣了吗
