听见冬天两个字，很多人都会瑟瑟发抖，其实怕冷畏寒，手脚冰凉的群体非常多，手脚冰凉不仅会影响身体健康，还会在生活中带来一些“尴尬”：
冰棍手
尴尬现场
社交工作与人握手时发现别人的手很热,而自己的手很冰凉，甚至很害怕与人握手！
冰棍手
移动的冰箱
一位用户反馈说年龄大了身体越来越差，整天就感觉身子凉飕飕的，热乎乎的杯子拿在手上一会就变凉！
你可能常年都在寻找治疗手脚冰凉的方法，但是今天推荐的方法80%的人都选择了它！看到最后你就明白了！那么到底是什么原因导致手脚冰凉呢，一般有以下几个常见原因：
手脚冰凉的根本原因
1
末梢循环不好
冬天气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢循环就不太好了。
2
阳虚体质
“阳虚”也称为虚寒，指人体的阳气不足，多为脾肾阳虚，这种体质应该好好调理！
3
气血两虚
气血两虚、脾阳不振和脾肾阳虚都能引发手脚冰凉。受凉时就会四肢冰凉，颜色变得青紫暗黄，严重时会感觉疼痛。
三七粉有效改善手脚冰凉
三七改善手脚冰凉的功效跟暖宝宝电热毯相比，就是“授人以鱼和授人以渔”的差别，三七可从根本上改善身体机能，从根源上解决引起手脚冰凉的问题。
冬季手脚冰凉·服用三七粉
手脚暖暖的
再也感受不到冬天的滋味.
《本草纲目拾遗》记载“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。”三七对血液健康的帮助是最有效的中药材之一。
三七总皂苷有强大的活血功效，通畅血管，促进血液循环、增强血液输送养分的能力，从而改善手脚冰凉、畏寒体质。三七熟后成分改变，还有显着补血功效。
在这样的季节里服用三七粉，有助于呵护初生之阳气，固本培元，培植身体在春天的生命力，为来年健康体魄打下坚实的基础。
三七热饮推荐
除了常规的温水冲服三七粉，给大家推荐几道简单易做的三七抗寒热饮，有空的时候不妨给自己和家人来一杯，这样的健康暖意绝对是冬天里的一把火。
1
三七粉牛奶蜂蜜饮
1-2克三七粉用少许温水冲调成糊状，再加入热牛奶，调入少许蜂蜜即可。这个搭配推荐刚开始服用三七的朋友尝试，三者组合香浓丝滑更添焦香。
2
三七粉+红糖+生姜粉
一勺（3克）三七粉加上适当红糖、生姜粉用开水冲调。红糖生姜本就是众所周知的驱寒组合，再加上熟三七粉”釜底加薪”，一杯下肚，浑身散发的热气不仅温暖自己，还足以成为别人的暖宝宝。
3
三七粉+各种肉汤
冬天的饭桌上总是少不了各种肉类的滋补汤品，用热汤冲服三七粉，不仅清脂解腻调滋味，还可以增强三七粉的补益效果。
三七作为自然一物，也遵循物道规律，它的效果温和而持久，安心服用，再待以时日,必然得益。
