主料
豇豆角 :300
辅料
姜?:适量
鸡精 :适量
蒜 :适量
生抽 :适量
干辣椒 :8个
油 :适量
盐 :适量
白糖 :适量
具体步骤
第一步
1.锅烧热加油,放入蒜,姜末和干辣椒炒香。
第二步
2.加入摘洗干净掐成寸段的豇豆角,放盐。
第三步
3.加白糖。
第四步
4.少许生抽。
第五步
5.炒熟后加鸡精盛出。
烹饪技巧
长豇豆不宜烹调时间过长,以免造成营养损失。
13
豇豆炒好吃的方法步骤如下:
材料准备:五花肉300克、豇豆角一捆、葱花少量、蒜末少量、蚝油少量、红烧酱油少量、盐酌量、鸡精少量、淀粉少量、盘子等。
1、豇豆切成段,焯水后沥干。
2、准备好葱蒜,爆锅用。
3、五花肉切成肉丝。
4、油温达到8成热时,下葱蒜,爆出香味后,放入肉丝,翻炒至肉变色。
5、随后加入豇豆角,炒匀后,倒入红烧酱油2匙左右;依个人口味放入适量盐。
6、加水,炖一会儿。因豆角焯过,水不用过多。大火烧开后,改为小火炖。
7、汤见底时,加入适量的鸡精。淀粉混水后倒入锅中,再翻炒收汁。