白内障预防要记住哪些要点?对于白内障预防的要点来说，很多朋友可能不太了解，眼科专家表示，其实紫外线对于眼部的伤害很大，如果没有很好的做防范就很容易导致白内障疾病的发生，那么另外还有那些防范的要点呢?
1白内障预防要记住哪些要点
白内障预防要记住哪些要点?对于白内障预防的要点来说，很多朋友可能不太了解，眼科专家表示，其实紫外线对于眼部的伤害很大，如果没有很好的做防范就很容易导致白内障疾病的发生，那么另外还有那些防范的要点呢?
1、经常佩戴深色眼镜。研究人员发现，接受太阳光紫外线照射的强度越大、时间越长，老年人患白内障的机会也就越高。长期生活在地球赤道部和高原上的六十岁发上老年人群，白内障的发生率高达百分之九十五以上，是全球同龄老年人平均发生率的近二倍。外出时戴上一副深色的防紫外线眼镜，可大大减少紫外光对眼睛晶体的照射量，阻止晶状体的混浊变性，从而有效地预防白内障的发生或进一步的加重。
2、防止人体的水分不足。人体内充足的水分是保证人体进行正常新陈代谢的最基础条件，这对于老年人来说尤其重要。因为老年人的机体功能出现衰退，在脱水的情况下，体内的正常代谢极易产生紊乱，造成人体内有害物质如超氧因子的积蓄，损害眼部的晶状体细胞，导致白内障的发生。而对已发生白内障的老年患者，脱水状态可使原本并不严重的病情急剧加重，这就是许多老年人在生一场大病后，眼睛视力迅速下降的原因之一。因此老年人在平时有脱水情况，特别是在遇到各种原因引起的腹泻、呕吐、大量出汗时，应及时补充足量的水分，以满足代谢的需要。
3、摄入足够的维生素C。人体中眼睛的维生素C的含量是人体其它部位浓度的三十倍左右。它是维持眼睛晶体生理功能，防止其老化的重要元素。就老年人而言，随着年龄的增大，机体的营养吸收功能和代谢机能逐渐减弱，对维生素类的吸收和利用下降，晶状体的维生素含量失衡，久而久之引起晶状的变性。另外，维生素C类还是人体内的抗氧化剂，对紫外光线或化学毒性引起的白内障有较好的治疗作用。
术前准备：
1、消除心理上的紧张情绪。有的人听说在眼睛上做手术，眼水会流出来，夜睡不好觉，害怕眼睛将来看不见。这主要是对眼科手术缺乏了解，产生了恐惧的心理。其实白内障是眼科常做的手术，手术时间短、痛苦少，甚至手术后也没有什么特别的感觉。可请做过白内障手术的病人讲解手术的体会，术前紧张的情绪也就自然消失了。
2、食宿要规律。养成按时睡觉、起床及进食的好习惯。多吃些软食及易消化的食物。每天坚持吃水果以补充必要的维生素。
3、争取每日排便一次，防止大便干燥，必要时可服麻仁润肠汤，以保证术后顺利恢复。
4、预防感冒。手术前一天要洗澡，术前眼点抗生素眼药水。睡前口服安眠药，以保证良好的休息，更好地配合医生完成手术。
健康网温馨提示：关于白内障预防要记住哪些要点的相关知识就介绍这些吧，为了自己的健康，为了家人的视力和眼睛能够有个健康的保障，如果发现有哪些眼睛不适症状，一定要进行及时的治疗哦。若还想了解关于白内障疾病的知识，可以在健康网网上查阅相关疾病文章。健康网网祝您和家人能够拥有明亮的双眼，来欣赏每一个初升的太阳!
2老年人如何预防白内障疾病更有效
老年人如何预防白内障疾病更有效?对于老年人来说，预防白内障眼疾对于老年人来说是需要格外注意的眼疾，因为这种眼疾是比较容易给老年人造成困扰的，那么具体有哪些需要格外注意去预防的呢?
戒烟
戒烟者与仍吸烟者相比,被诊断患上白内障的几率少23%,需要做白内障摘除术的几率少28%。即使是最严重的患者,也会从戒烟的过程中获益。戒烟主要是以减少烟雾对眼睛晶状体造成伤害来达到降低患白内障的危险性。
虽然戒烟的人患白内障的危险性降低了,但与从不吸烟的人相比,还是要高得多。因此,最好是一开始就不要吸烟。
放松
人老后,眼睛也会变老,这是不可改变的自然规律。虽然如此,我们仍可以让变老的过程放慢,最大限度地保护眼睛,延缓它的衰老。保护眼睛的方式很多,最重要的一点就是别让眼睛长期处于紧张状态,眼保健操、经常眺望远方等都是效果不错且又容易做到的放松方式。另外,在适当的光线下看书、写字也是护眼的必备方式之一。
营养
眼睛的晶体是蛋白质组成的,正常的情况下清晰明亮,而随着年龄的增加,如果不注意补充眼睛的营养,眼睛就会开始变黄、变晦暗,这是白内障的前兆。因此,中年以后就要注意眼睛的营养保健。饮食中应有足够的蛋白质、多种维生素,尤其是有抗氧化作用的维生素C,要有意识地补充。
健康提醒：以上就是老年人如何预防白内障疾病更有效疾病的相关介绍，希望对患者的病情有所帮助，了解疾病的知识有助于提高我们的预防意识，生活中一旦患有疾病，一定要及时去正规医院进行治疗，不要错过最佳治疗时机。最后祝大家吃嘛嘛香，身体倍棒!
3小儿白内障如何轻松预防
小儿白内障如何轻松预防?对于小儿白内障现象其实有很多因素是由先天性因素导致，其中可能包括一些家族遗产因素另外有可能是外借环境因素导致的，所以想要避免宝宝出现这些现象最好的方式就是从这些容易发生的因素及时阻断做好预防?
先天性白内障是严重影响婴幼儿视力发育的常见眼病，是在胚胎发育过程中，晶状体生长发育发生障碍的结果。婴幼儿在出生前后即存在、或出生后1年内逐渐形成的晶状体部分或全部混浊。据报道婴幼儿盲目中22%-30%与先天性白内障相关。
家族遗传性因素是引起先天性白内障的首要原因。研究表明，先天性白内障中30%-50%具有遗传性。其中常染色体显性遗传最为常见，约占73%;常染色体隐性遗传的白内障较为少见，多与近亲婚配有关，近亲婚配后代的先天性白内障发病率要比随机婚配后代的发病率高10倍以上。
环境因素的影响是引起先天性白内障的另一重要原因，主要是指母体或胎儿的全身病变对晶状体所造成的损害，如母亲在妊娠3个月内患病毒性感染(如风疹、疱疹、麻疹、水痘、腮腺炎)、甲状腺机能不足、营养不良、维生素缺乏等均可致先天性白内障。胎儿最后3个月的发育障碍也是先天性白内障的另一个常见原因。妊娠期营养不良，盆腔受放射线照射，服用某些药物(如大剂量四环素、激素、水杨酸制剂等)，妊娠期患系统性疾病(严重心脏病、肾脏病、糖尿病、贫血、甲亢等)以及维生素D缺乏等，均可造成胎儿的晶状体混浊。环境因素的影响约占先天性白内障的30%。
预防先天性白内障从妊娠期做起：某些类型先天性白内障可能对患儿的视力造成重大影响，所以预防先天性白内障的发生非常重要。
要加强妊娠期保健。怀孕期间应注意加强营养，补充维生素和钙剂。预防感冒和其他传染病发生，减少病毒感染的机会;母亲怀孕期间，尤其是前6个月内，杜绝不良生活习惯，如吸烟及被动吸烟、饮酒等;避免过度劳累，保持充足睡眠，尽可能避免用药;一旦有不适现象要及时检查，以便合理安排治疗，减少先天性白内障的发生。
先天性白内障绝大部分不影响视力，也无任何感觉，故不需特殊处理。但一些严重的先天性白内障患儿，如全白内障、绕核性白内障，对视力影响较大，需尽早发现并及时行白内障摘除手术，以免影响幼儿视功能的发育，导致弱视及眼球震颤。
如果发现小儿不能注视;眼睛不能随着光线游走;抓不到眼前物品;甚至瞳仁发白，应尽早到医院眼科检查是否患有先天性白内障。对伴有眼部其他畸形(如先天性小眼球、小角膜及虹膜、脉络膜缺损和眼球震颤等)或智力发育不良者，一经发现眼睛有问题，要及时到眼科诊治。
健康网温馨提示：关于小儿白内障如何轻松预防的相关知识就介绍这些吧，为了自己的健康，为了家人的视力和眼睛能够有个健康的保障，如果发现有哪些眼睛不适症状，一定要进行及时的治疗哦。若还想了解关于白内障疾病的知识，可以在健康网网上查阅相关疾病文章。健康网网祝您和家人能够拥有明亮的双眼，来欣赏每一个初升的太阳!
