在现代都市生活中不断有人患上了婴儿腹部远心性脂肪营养不良，这给人们的生活和身体都带来了极大的危害。【婴儿腹部远心性脂肪营养不良】栏目为你带来婴儿腹部远心性脂肪营养不良，不了解的朋友们赶紧看看吧！
1如何减掉久坐堆积的脂肪呢？
婴儿腹部远心性脂肪营养不良介绍
身为白领的我，每天有着做不完的工作。长久的坐着，让我的腹部堆积的脂肪越来越多，因此我下定决心要让自己瘦下去。于是我学了一些在办公室里减肥的方法，现在和大家分享一下。
如何减掉久坐堆积的脂肪呢？
1坐在椅子上，抬起一条腿，伸直。立起脚尖，膝盖用力，保持10秒钟。然后换另一条腿。接着伸直双腿，慢慢放到地面上，用力拉脚尖。
2复印东西或站着工作时，一只脚的脚尖上下活动，保持30秒钟。然后换另一只脚。这是一种锻炼小腿肌肉的体能训练。
3手掌朝上，双臂向前伸展开，握紧拳头然后打开，反复进行7到8次。用力握紧拳头，打开时，手指要尽可能地向外伸直。
