吃!是一件非常有讲究的事情,毕竟因为不健康的饮食而患上的疾病太多了,这对身体是极有危害的。下面猎魔之神来向大家讲解凉拌青木瓜丝家常的做法 凉拌青木瓜丝做法做法教程,健康饮食从现在开始。来看看他的做法步骤吧1.青木瓜去皮、籽,洗净,擦成或切成细丝,用盐腌10分钟备用。胡萝卜切丝,香菜洗干净切断儿,蒜切末儿2.将木瓜丝、胡萝卜丝、香菜放在一起,加入蒜末、盐、香油、生抽
1凉拌青木瓜
1.青木瓜去皮去籽刨成丝,泡水约5分钟,捞起沥干备用。
2.虾米洗净泡水5分钟,捞起沥干切碎;圣女小蕃茄切小片;辣椒、香菜、花生分别切碎备用。
3.将作法1和2所有材料放入盘中,再淋上调匀的调味料充分拌匀即可。
2凉拌青木瓜
1、生木瓜去皮、籽,切成细条,用盐抓匀后腌30分钟,再冲水10分钟,并压去水分备用。
2、开阳泡开、切碎末;朝天椒及香菜洗净、切碎。
3、所有材料与调味料拌匀后盛盘,并撒上碎花生粒即可。
3凉拌青木瓜
1.青木瓜、紅萝卜切细丝,用盐醃一下。
2.用冷开水洗净
3.香菜、蒜切末拌入青木瓜中,加香油、醋、糖调味,即可裝盘。
4泰式凉拌青木瓜丝
1.青木瓜去皮去籽,刨丝后洗净,沥干水分或用纸巾抹干,放置一旁备用。
2.虾米切碎,西红柿、菜豆切成丁,辣椒、花生切碎,柠檬榨汁备用。
3.将青木瓜丝与步骤 的材料拌匀,加入鱼露和糖,拌匀。放入冰箱冷藏后,即可食用。
5凉拌木瓜丝
1.青木瓜削皮去籽刨成丝,沖水约3分钟后沥干备用。
2.将所有调味料混合成调味酱。
3.将长豆切成段后,再将所有材料与作法2的调味酱拌匀后即可食用。
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