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菠菜鸡蛋的做法 怎样做菠菜鸡蛋好吃

时间:2021-06-03 20:06:45

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菠菜鸡蛋的做法 怎样做菠菜鸡蛋好吃

菠菜鸡蛋如何做好吃 菠菜鸡蛋做法,一直想留出来啊,努力服务好吃货们。今天会为您详细介绍菠菜鸡蛋最正宗的做法,菠菜鸡蛋的家常做法每天会保持更新哦~这道菜怎么做呢?大家先来看看吧,菠菜洗净焯水沥干切段,鸡蛋打散。起锅热油煸炒鸡蛋略黄盛出。

1菠菜鸡蛋全麦煎饼(9-12个月)

1、 将菠菜去根清洗干净,放入沸水中焯一下,捞出沥干;将焯过的菠菜放入搅拌机中,搅拌成菠菜泥;

2、 将菠菜泥倒入一个容器内,加入面粉、鸡蛋用筷子调成面糊;

3、 再加入骨汤调成稀面糊,骨汤要逐步加入,面糊要调得稀一些,这样煎饼较软。

4、 平底锅烧热,不放油,转中火,盛一勺面糊倒入锅中,一面煎熟以后翻面,直到两面煎成略带金黄色即可,晾凉后撕成小块给宝宝吃。

小诀窍

1、1岁以前的宝宝食物中不必加盐、糖等调味料。

2、可以使用全麦面粉和普通面粉混合,口感会更好。

3、骨汤是用猪棒骨熬的汤撇去浮油,在熬汤的时候可以加入黄豆、山药之类,骨汤也可以用水代替。

4、如果还没有给宝宝添加蛋白那么就只加蛋黄。

5、如过觉得面糊很多,可以在做完宝宝的煎饼以后在面糊中加入适量盐、糖,用油煎成大人吃的煎饼,很好吃。

2菠菜鸡蛋卷

1、鸡蛋打散,加入一点点热水,加面粉调匀。

2、菠菜和豆芽切成小细段,放入调好的鸡蛋面糊里,加入所有的调料和一大勺清水,搅拌均匀。

3、电饼铛预热后一点点橄榄油,倒入面糊,盖上盖后你就可以去忙乎点别的小菜。

4、电饼铛灯灭后把饼翻个面,如果电饼铛不带灯,差不多三分钟左右就可以翻面,待饼两面都呈金黄色,饼状蓬松就可以收锅了。

5、把饼切成条,从一头卷起装盘即可。

小诀窍

油别放的太多,早晨别吃忒油腻。

3奶酪菠菜鸡蛋丸子

把冷冻的菠菜按照包装盒上面的说明放微波炉高火2分钟解冻。

把菠菜,鸡蛋,奶酪,全麦面粉,盐和胡椒末都放在一个大碗里,搅拌均匀。

用中小火把铸铁锅烧热,薄薄的喷一层油,往每个坑里加一大勺菠菜面糊,等到下面变得金黄色的时候,大约四五分钟,在面糊表面也薄薄的喷一层油,然后用竹签子挑起底部,来个180°的翻转,使其底部朝上,再接着烙四五分钟或者等到底部也变得金黄色为止。

小提示:

奶酪有盐味,盐要酌情放。

这个原料的分量可以做两锅,一共14个左右。

4菠菜鸡蛋

1、菠菜洗净焯水沥干切段,鸡蛋打散。

2、起锅热油煸炒鸡蛋略黄盛出。

3、另起锅热油煸炒菠菜1分钟放入鸡蛋炒匀。

4、加盐调味即可。

小诀窍

菠菜焯水主要是为了除去对人体无益的草酸。

5菠菜鸡蛋饼

1.菠菜择掉老叶,去根,洗净沥干。入沸水中快速焯烫下后捞出,用凉水洗净,攥干水分;

2.焯好的菠菜切碎,切后如果水分多就再攥一下;

3.干淀粉用少许清水调开;

4.打入鸡蛋、牛奶搅匀,再调入盐搅匀;

5.倒入菠菜碎,搅匀;

6.耐热模具中四边抹上一层油,倒入鸡蛋菠菜碎。上汽后蒸7-8分钟。蒸熟后即可,吃的时候可以沾点香醋汁,味道更佳。

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