现在我们很多人都会因为用眼过度出现大量的眼部疾病问题，表现出来的问题就有很多，比如眼睛发干或者发涩，甚至会出现黑眼圈，而且还有很多人严重的就会出现干眼症的情况，这样长此以往，对于我们眼睛的健康很有害，严重的有不可想象的坏结果。
所以现在很多上班族在平常生活中都有泡枸杞菊花茶的习惯。春季常喝枸杞菊花茶，排出肝脏毒素，让双眼更明亮。
菊花茶：有很好的去火和清热解暑的功效，主要体现在我们平常要是眼部干涩或者出现眼部红肿，那么给我们的第一印象就是泡一点菊花茶，不仅有很好的明目养神的功效，而且还能在一定程度上有杀菌消炎的作用，同时对于消除眼睛浮肿的作用也是很大的。
枸杞：枸杞是一种十分大补的食材，所以很多人都有喜欢枸杞泡水的习惯，不仅能够在提高人体抵抗力和增强免疫力的时候，还能够有改善皮肤吸收氧分的能力，而且枸杞还有很好额美容养颜的功效，所以能够改善肤质的同时，对于皮肤的美化和养颜有很好的效果。
其实我们平常喝剩下的枸杞菊花水不要倒掉，我们可以就使用，毕竟菊花和枸杞都有缓解眼睛干涩和眼睛疲劳的功效，所以只要将剩余的这两种材料沥干水分之后，然后放在纸巾中包好，也可以用一个一次性口罩，剪开一侧之后，然后把这些材料放进去。
然后放在冰箱里面冷冻一晚上的时间，第二天拿出来后就可以直接在眼部周围进行按摩，敷上后冰冰凉凉的效果，能够很好地缓解了眼部疲劳和干涩，瞬间感觉到眼睛局部很湿润，而且比较有水分，这样能够很好地缓解了眼部干涩的情况。
所以这个小小的材料包需要大家在平常没事的时候就做一点，然后提前放入冰箱内，什么时候用的时候什么时候取出来直接用就可以了，如果用一次感觉到比较浪费，我们还可以用冰箱冷冻第二次，但是第二次很明显菊花茶中的水分就变少了，所以只用一次效果是更好的。
如果我们平常来不及做，在上班期间，也可以按照这个方法更实用，感觉到眼睛比较干涩的时候，我们可以把享两只手使劲的揉搓之后，然后直接悟在我们双眼的局部，这样等待两三分钟后，就会感觉到眼睛四周有很明显的湿润的效果，这样不仅有很好的缓解作用，也能更好的预防了眼部干涩的情况。
这两种小方法大家学会了吗？其实生活中有很多小细节都是值得我们学习的，只要大家肯用心，什么事情并不难！
