相信大家都知道，吸烟有害健康，但是在生活中，还是有很多人因为压力过大的原因，经常会通过吸烟来缓解，而且还有很多青少年，因为好奇心过重，染上了吸烟的恶习，但是长期吸烟的话，其中的尼古丁，焦油等有害物质入侵体内。
尤其是肺部，很容易导致肺部堆积过多的毒素垃圾，引发各种肺部疾病，降低肺功能，对身体健康是非常不利的，所以还是及时戒烟为好，但是很多人因为烟瘾过大，难以戒烟，其实在你坚持戒烟一段时间后，若有以下这几个表现的话，说明你离成功戒烟已经不远了，一起来看看吧。
戒烟后若有这三种表现，祝贺你，或许离成功不远了
在生活中，对一些戒烟的人来说，在不久之后，会出现强烈的抽烟欲望，而且精神状态也是非常大的，这与烟龄的长短有一定的关系，烟龄越长，吸烟的欲望就会越大，若不吸烟的话，就会导致注意力难以集中。
而且也会影响优质的睡眠，其实这也是一种正常的现象，不用过于担心，这也表明身体在与香烟做斗争，坚持一段时间之后，或许有助戒烟成功，若你在戒烟后，也有这种表现的话，说明离成功不远了。
在戒烟后，多数人会出现嘴巴发苦、发干，流眼泪的情况，这是因为人们在戒烟后，体内会堆积过多的毒素，需要及时排出，而重要的排毒方式就是尿液，而在嘴巴中出现发苦发干的情况，主要是在提醒人们补充水分。
这样才有利于促进毒素垃圾的排出，而流眼泪也是一种排毒的方式，所以在生活中，若你在平时出现这种现象，一定要及时为身体补水，这样才有利于毒素垃圾的排出，更好的保护身体，也表示离成功戒烟已经不远了。
很多人在戒烟后，经常会出现头晕咳嗽的现象，其实也不用过于担心，这也是正常现象，因为人们长期吸烟，导致脑部出现缺氧的情况，而戒烟后，这种情况也会慢慢改善，而脑部需要一个逐步递进的过程，所以经常会出现发晕的现象。
而咳嗽也是身体排毒的一个方式，因为大部分由于肺部在恢复的过程中，会分泌粘液，所以需要通过咳嗽来排出，若在日常生活中，出现这种情况，不用过于担心，说明已经离成功戒烟不远了。
综上所述：若你在戒烟一段时间后，出现以上这三种表现的话，说明离成功戒烟已经不远了，在日常生活中，实在是难以摆脱烟瘾的话，也可以适当的嗑一些瓜子，这样可以打发无聊的时间，而现在瓜子中含有血清素，可以缓解抽烟的欲望，帮你慢慢熬过戒烟反应的时间。
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