现在长大了，在外面工作时间长了，回到家里都比较晚，但是又想喝上一碗暖暖的汤，这个时候做上一碗简单有营养的滋补汤，接下来溏心就给大家分享营养又美味的滋补汤，赶紧学起来吧银耳红枣汤
银耳红枣汤
【食材】
红枣100克，银耳50克，糖糖桂花各适量。
【做法】
1、将银耳用温水泡软；
2、将银耳去蒂、杂质，撕成小朵；
3、将红枣用冷水泡软；
4、锅中添入适量清水；
5、放入银耳，红枣，大火烧沸；
6、加入糖、糖桂花略煮；
7、起锅倒入碗即可。
紫菜蛋花汤
紫菜蛋花汤
【食材】
紫菜20克，香菜15克，鸡蛋一个，葱花，盐，香油，鸡精，色拉油各适量
【做法】
1、将紫菜洗净，撕碎，加水浸泡；
2、将香菜洗净切段，鸡蛋在碗中打成蛋液；
3、锅中注入色拉油烧热，放入葱花爆香，接着倒入适量清水烧开；
4、加入盐，均匀淋上鸡蛋液搅散；
5、当蛋花浮起后，放入泡好的紫菜碎煮熟，放入香菜段；
6、淋入香油，加鸡精调味即可。
莲子安神汤
莲子安神汤
【食材】
红豆，莲子各50克，干百合，陈皮，冰糖各适量
【做法】
1、将红豆，莲子分别洗净，用清水浸泡两个小时；
2、将干百合、陈皮洗净，分别用清水浸泡两小时；
3、锅中加入适量清水，放入红豆，莲子，干百合、陈皮，用大火煮开；
4、改用小火煮2小时，加入冰糖继续煮十分钟
5、出锅盛盘即可。
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