现在人们的饮食丰富了，不过错误的饮食习惯却给人们的健康带来危害。比如说，生活中高尿酸、痛风患者已经很常见了，一旦得了这种疾病以后从饮食上就应多加注意。因为有些食物如果不在意的话，很容易造成痛风复发的可能。因此，尿酸高于420，多吃4种“降酸”食物，促进尿酸排泄，痛风不来找！
桑叶：桑叶里面含有非常丰富的稀有元素，能够使人体内的尿酸被氧化，那样尿酸的代谢就被促进，从而降低人体内尿酸的浓度。霜后的桑叶效果会更好，所以尽量的选用霜后的桑叶。
西红柿：西红柿中含有的钾、磷、果胶、苹果酸、柠檬酸以及食物纤维等成分，可以起到一定的清肠、利尿，以及碱化尿液的作用。有着防止尿酸在体内淤积、改善高血压等心血管风险的作用。
芹菜：芹菜被称为天然降酸王，它能够有利于帮助加速体内尿酸的排出，而且还能够帮助中和身体多余的尿酸，减轻痛风带来的危害，如果在平时你爱吃芹菜的话，痛风可能会不告而别。
玉米须：玉米须是能够降低血压的，也可以降低尿酸。玉米须最被人熟知的功效就是能够利尿，多排尿能够促进体内尿酸的排出，从而达到降低尿酸的目的。
尿酸高于420，多吃4种“降酸”食物，促进尿酸排泄，痛风不来找！希望这篇文章对您有所帮助，如果您喜欢本文章，欢迎动动手指点“喜欢”并收藏转发，分享给更多人，传递更多健康小知识，让更多人受益！
