今天小编分享的是美食菜谱频道的蛤蜊蒸水蛋教程。民以食为天,每天吃的健康营养才是最重要的噢!美食菜谱蛤蜊蒸水蛋是属于老少咸宜的菜噢,赶紧学起来吧!
1虾仁蒸水蛋
现在说正题:蒸鸡蛋是道极简单家常菜,通常会被认为上不得台面。而花一点小心思,多加两道程序,就会马上变身为上得宴会的华丽菜品。就算你是刚下厨的新手,也绝对会一次成功的!
有造型的蒸蛋立马感觉上档次了!
蛋羹口感非常滑嫩,包裹在鸡蛋里的虾仁也很嫩,捏住虾尾一口一个吃起来好过瘾。
蒸蛋时没放盐的,我撒了蒸鱼豉油,肿么有点像蛋挞?
新手把家常菜做成精品的秘诀——虾仁蒸水蛋
原料:鸡蛋四个,大虾8个,凉白开水。
调料:蒸鱼豉油(或生抽)、香油
虾仁蒸水蛋的做法
1、大虾去头剥去虾壳,留住虾尾。
2、虾仁开背,在中间切开一个小口。
3、把虾尾从小口中穿过来,做成立式虾球造型。(重点一:造型)
4、虾尾向外,摆入盘中。
5、鸡蛋打散,加入凉白开水充分搅散。蛋液与水的比例1:1.5。
6、用滤网过滤蛋液,滤去泡沫。(重点二:过滤)
7、锅开后放入蒸8分钟。(锅盖不要盖严,防止滴落水珠破坏蒸蛋的表面美观)
8、蒸鱼豉油加等量香油,洒在蒸蛋上即可。(可摆一片香菜叶或香葱碎点缀)
我的体会:
*凉白开是最佳选择,含气体少。
*过滤过的蛋液蒸出来非常滑嫩。
*用蒸鱼豉油代替生抽味道更鲜。
*不喜欢豉油颜色的,蛋液加盐,关火后只淋入香油即可。
美食搭配小提示
豆腐与虾仁相宜:容易消化,对高血压、高脂血症、动脉粥样硬化的肥胖者食之尤宜
虾仁的营养价值
虾仁一种食品。选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A.
2油炸鬼蒸水蛋
材料
适量油条、蛋1只。
做法
一、油条剪成片,鸡蛋小心打,留着完整的半个壳,用来量水的;
二、蛋打均匀,加4个半蛋壳的水和适量盐,搅拌均匀;
三、将油条片放在碟子上,注入蛋液,用筛子隔开蛋液的泡沫;
四、再在盘子上搅拌几下,使油条较能均匀的分布;
五、热水下锅,火不能太大,因为蛋量小,容易蒸过火,一只蛋的量和如果碟子大蛋液水位不深,大约4--5分钟就可以了,起锅后面上撒几滴麻油。(每家的炉和锅都不同,我给的时间只是参考)
3蛤蜊蒸蛋
材料
蛤蜊, 姜片,少许黄酒,打5个鸡蛋,
做法
蛤蜊也是Costco买的。先用水泡一晚,水里滴点麻油有利于蛤蜊吐沙子。
锅内加水, 姜片,少许黄酒,烧开后放入蛤蜊,蛤蜊烧开了就马上捞起。
打5个鸡蛋,加盐,等烧蛤蜊的水凉后,把打好的鸡蛋和烧蛤蜊的水按1:1混合,烧开的蛤蜊码在器皿中,开口向上,然后倒入混合的蛋液,上锅蒸5-10分钟就可以了。
小窍门:蒸时把器皿用保鲜膜包起来, 这样蒸的蛋表面光滑。
4蛤蜊蒸蛋
材料
蛤蜊,鸡蛋,盐,水,酒,味精,麻油,葱花
做法
1.蛤蜊出水:出水时水中放姜,水开了把蛤蜊倒下去,这时动作要快,看到开口的蛤蜊要迅速把它捞出来。
2.鸡蛋:鸡蛋先放盐,打匀后再加水和酒、味精,水最好用温水(我直接用了刚刚烫蛤蜊的水).蛋打好后淋在蛤蜊上。上面覆一层保鲜膜,这样蒸出来的蛋水水嫩嫩口感好!
3.蒸:水烧开,放入蛤蜊蛋.采用中、小火沸水徐徐蒸,时间一般为8分钟,蒸好后加些麻油,洒上葱花,也可蒸前先加麻油。
5蛤蜊蒸蛋
材料
蛤蜊13只,鸡蛋2个,鲜贝露,香麻油,姜米10克,料酒适量,盐适量
做法
1.先用牙刷把蛤蜊外壳刷净,然后放在有盐、香油的水中浸泡2小时,让蛤蜊吐净沙泥。
2.锅中烧开水,放姜米、料酒、蛤蜊煮,等蛤蜊张开口后把蛤蜊捞出摆好盘;鸡蛋液里放盐搅匀。
3.氽蛤蜊的水不要倒掉,过滤后晾凉(六七十度左右的),把温蛤蜊水倒入鸡蛋液里,捞去浮在蛋表面的泡沫。
4.滤好的蛤蜊蛋液倒进装蛤蜊的蒸盘里,没过蛤蜊1/2多一点深即可。(不要完全没过蛤蜊,否则只看到蛋不见蛤蜊,就跑题了)
5.蒸盘表面蒙上一层保鲜膜,放进蒸锅,锅内注入冷水,闭盖,大火烧开。
6.水烧开后,改中小火,十分钟左右蛤蜊蒸蛋即蒸熟了。(时间请根据自家火力判断)
7.淋上鲜贝露、香麻油,一道海鲜风味十足的蛤蜊蒸蛋就蒸好了。
小诀窍:
蒸鸡蛋羹有两种方法:一种是和冷水一起蒸;一种是水烧开后,再放进蒸锅蒸。两种方法都能蒸出光滑细嫩的鸡蛋羹。
氽蛤蜊时,为避免蛤蜊肉煮老,可以把先开口的蛤蜊先捞出。蛤蜊在沸水中是不会一起开口的。用鲜贝露代替生抽,蛤蜊蒸蛋的海鲜味更足。氽蛤蜊的水不要倒掉,过滤后晾凉,再用来蒸蛋,有浓浓蛤蜊鲜味。