久坐不动的肥胖人士。脂肪的代谢产物如果长时间存在于肠道内，就可能最终转化为致癌物质。此类人需要控制体重，多运动，饮食上少肉少油，多吃蔬菜水果和粗纤维食物。控制食量，不要贪吃。
平日饮食中多肉少菜的人。如果肠道中缺少膳食纤维，就容易发生便秘，时间一长，就会成为直结肠癌的潜在危险因素。此类人要改善饮食结构，减少肉类摄入，多吃蔬菜水果，做到饮食均衡。
有肠息肉病史的人。肠息肉有一定的癌变几率，因此要引起重视。如果是有肠息肉病史的人要注意定期复查，避免复发甚至癌变。
长期便秘或排便不规律的人。长期便秘或排便不规律，是肠内系统或菌群紊乱的表现，长此以往也容易导致结直肠癌发病。此类人首先要弄清自己便秘的原因，如果是因为生活习惯或饮食所造成，那就要改变饮食结构，改善生活习惯。如果是非消化道问题所致，也应尽快就医。
（记者 高原 通讯员 高杨）
